Кейде қарым-қатынаста жанжалдар, ұсақ-түйек және онша көп болмайды. Алайда, жақын адамдар, егер олар қаласа, қиындықтарды жеңе алады және олардың шағымдары туралы үнсіз қалмаса, екеуіне де сәйкес келетін шешімге келе алады.
Үнсіздік әрдайым алтын бола бермейді
Үнсіздік - сіздің ренішіңізді білдірудің ең жақсы тактикасы емес. Мүмкін, егер сіз бірнеше сағат бойы допқа оралып, диванға жатып, ұйықтап, қабырғаға қарап отырсаңыз, сіздің қарсыласыңыз сіздің жағдайыңыз жақсы емес деп күдіктенуі мүмкін. Алайда, сонымен бірге, ол сіздің жағдайыңызды құқық бұзушылық және іштің тартылуы ретінде жаза алады. Ал егер сіз «бірдеңе болды ма?» Деген сұраққа жауап берсеңіз. бәрі тәртіппен, мәселе шешілмей қалады деп жауап беріңіз. Уақытты жоғалтпаңыз және шешілетін қиындықтарды әмбебап проблемаларға айналдырмаңыз, сөйлесуді бастаңыз.
Үзіліс
Кейде реніш өте күшті болады. Ол тұншықтырады, мен сөйлескім келмейді, бірақ оны осыған әкелген адамға бір нәрсе лақтырғым келеді. Мұндай күйде сіз диалог бастамауыңыз керек. Сіздің сезіміңізбен күресу мүмкін емес - қысқа үзіліс жасап, далаға шығыңыз. Саябақ арқылы жүгіріп өтіңіз, ойнатқышыңызда жігерлі және агрессивті музыканы қосыңыз, ол сізге сезімдеріңізді тастауға, жолда жатқан тасты тебуге немесе құлаған бұтақты сындыруға көмектеседі. Жаныңыздағы эмоциялардың дауылы басылған кезде, үйге оралып, сөйлесуді бастаңыз.
Енді сезім туралы сөйлесейік
Көбісі өздерінің реніштері туралы сөйлесуден қорқады, өйткені олардың сөздері серіктес үшін қорлық болып көрініп, агрессияны тудыруы мүмкін, ал ымыраға келуге емес. Жақыныңыздың сізді ренжітуіне себеп болған күнәларын тізіп қана қоймай, өз сезімдеріңізге назар аударыңыз. Бұл жай ғана құрғақ болмасын «Сіз ыдыс жууды ұмыттыңыз». Жұмыста қаншалықты шаршағаныңызды айтыңыз, үйге оралғанда таза асханада тез тамақ ішіп, соңында демалады деп күттіңіз, бірақ оның орнына сіз тазалық жұмыстарын жүргізуге тура келді. Сол сәтте сізге өзіңізді жақсы көрмегендей болып көрінді, және сіздің жұмысыңыз бағаланбады. Мұндай алғашқы хабарлама шабуыл деп саналуы екіталай, және сіз онымен жұмыс істей аласыз: кешірім сұраңыз, сізді бір-біріне деген жылы сезімдерге сендіріңіз және пәтерді жинау кестесін жасаңыз.
Қатаң дозаланған
Есте сақтау қабілетің жақсы болуы мүмкін, және сенің сүйікті адамың бес жыл бұрын саған аллергия болатын лалагүл шоғын бергенін және жұмыс кезінде төтенше жағдай кезінде ауруханаға апаруды ұмытып кетпегеніңді ұмытпаған шығарсың. Алайда, сіз қарсыласыңызға барлық реніштерді бір деммен лақтырып тастауға болмайды, әсіресе ескі. Ағымдағы проблемаларды талқылаңыз, өйткені сіздің мақсатыңыз - адамды барлық жағынан қателесу арқылы оны қорлау емес, жағдайдың сізге сәйкес келмейтін жолын табу.
