Жақын адамыңды алдау - суицидтің жиі кездесетін себептерінің бірі. Сондықтан, егер сіз опасыздықты мойындағыңыз келсе, сіз бұл мәселеге өте сауатты және нәзік болуыңыз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Жүрекке арналған дәрі-дәрмектерді дайындаңыз. Опасыздық туралы ақпарат серіктесті қатты таңғалдыратыны соншалық, ол бұл жаңалықты естігенде ауырып қалуы мүмкін. Қол жетімді жерде су мен дәрі-дәрмек алуға алдын-ала дайындалыңыз.
2-қадам
Сіздің серіктесіңізбен оңашада алдау туралы сөйлесіңіз. Бұл ақпарат адам үшін үлкен стресс болып табылады. Көптеген адамдар сатқындық фактісі туралы білгенде қатты қорлау сезімін бастан кешіреді. Бұл ащы сезімді жария ету есебінен күшейтудің қажеті жоқ.
3-қадам
Болған жағдайдың себептерін талқылауды ұсыныңыз. Психологтарды алдау проблемалық қатынастардағы нүкте деп атайды. Шындығында, сол жаққа бару - бұл отбасындағы ұзақ уақытқа созылған эмоционалды қақтығыстың соңғы аккорды. Егер сіз алдаудың нәтижесінде туындаған мәселелерді елемеуге тырысқан болсаңыз, оларды талқылауға уақыт келді. Сіздің серіктесіңіз сіздің және сіздің қателіктеріңізді болашақта болдырмау үшін тану мүмкіндігіне ие болуы керек.
4-қадам
Қарым-қатынасты тоқтатуға дайын болыңыз. Алдау қарым-қатынастың қайтарымсыз нүктесі болып саналады. Сатқындық фактісі серіктеске белгілі болғаннан кейін көптеген қатынастар аяқталады. Егер олар сақталса, онда олардың сапасы мүлдем өзгеше болады. Сенімсіздік туралы хабарлау туралы шешіміңіздің салдарына алдын-ала дайын болуыңыз керек.
5-қадам
Сіздің серіктесіңізді мойындауыңызбен ренжітпеңіз. Ақпаратты мүмкіндігінше нәзік жеткізуге тырысыңыз. Бір кездері сүйген адамыңызға оның жаман болғандығынан емес, өзіңіздің ерекше себептеріңізден алдағаныңызды айтыңыз. Проблемалық қарым-қатынаста әлсіз серіктес сатқындық үшін шешіледі деп саналады. Сондықтан шыншыл болыңыз және қақтығыстарды шешудің орнына сіз олардан жаңа қарым-қатынасқа қашуды жөн көрдіңіз деп мойындаңыз.
6-қадам
Ауырсынғаны туралы айтыңыз. Басқа жағдайлар бар: сіздің серіктесіңіз сізді ұзақ уақыт қорлады немесе ренжітті, елемеді немесе сізді жоғары бағаламады. Оған бұл туралы айтыңыз. Ол қаласа жақсартуға мүмкіндік алуы керек.
