Сүйіктісінен азапты ажырасудан шыға алмайтын ер адамдар өздерін жалғыздыққа ұрындырады және қайтадан бақыт табу мүмкіндігінен айырылады. Сондықтан сіз өз азабыңызбен күресіп, өмір сүруге күш таба білуіңіз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Ажырасуға не себеп болғанын түсінуге тырысыңыз. Өз-өзіңді ренжітпе және сонымен бірге бәріне тек бұрынғы сүйіктіңді кінәлама. Тек жайбарақат ойланып, қай жерде қателескеніңізді түсінуіңіз керек. Ащы тәжірибе сізге болашақта жақсы қарым-қатынас орнатуға және қайтадан бір тырмаққа баспауға көмектеседі.
2-қадам
Басқа адамдармен, оның ішінде әйелдермен қарым-қатынасты ұмытпаңыз. Өзіңізді жабу және жалғыздық пен ерікті оқшаулауды таңдау арқылы сіз жағдайды нашарлатасыз. Сізге әр танысыңызды бұрынғы сүйіктіңізбен салыстырудың қажеті жоқ, әйелдерде жоғалған сүйіктінің ерекшеліктерін ескеруге тырысыңыз. Тек сөйлесіңіз, достарыңызбен киноға барыңыз, қаладан тыс жерде болыңыз, көңіл көтеріңіз.
3-қадам
Сүйіктіңізден біржола ажырасқаныңызды түсініңіз. Көбіне адамдар сүйіспеншіліктің оралуына, қарым-қатынастың сиқырлы қалпына келуіне үміт артып, өздерін бірнеше жылдар бойы азаптайды. Елестерден арылыңыз. Бұл ауырады, бірақ егер олай етпесеңіз, ауырсыну әлдеқайда қорқынышты және ұзаққа созылады, және уақыт өте келе сіз онымен өмір сүруге дағдыланып, одан бас тартасыз.
4-қадам
Өз өмірін өзгерту. Сізді бұрынғы адаммен байланыстыратын орындарға баруды тоқтатыңыз, оның махаббат сыйлықтары мен суреттерінен құтылыңыз. Кейбір жағдайларда тіпті жөндеу жұмыстарын жүргізу немесе пәтердің ішкі бөлігін сәл өзгерту қажет: жаңа тоқыма бұйымдары мен декор сатып алу, жиһазды қайта құру және т.б. Сіздің үйіңізде әр секунд сайын бұрынғы қыздың бақытты сағаттары туралы еске салу қажет емес.
5-қадам
Өткенді идеализациялауды тоқтатыңыз. Өткенге қарап, адамдар көбінесе жоғалған сүйіспеншіліктің жағымды жақтарын ғана көруге бейім, әсіресе егер ажырасу ауыр болған болса. Бұл одан да нашарлатады: ер адам өзін әлемдегі осындай әдемі, ақылды, сүйікті, ең жақсы әйелден айрылдым деп сөгеді. Бірақ бұл өтірік. Есіңізде болсын, жанжал, жағымсыз жағдайлар, реніштер. Оларды қайта тірілтіңіз, бұрынғы сүйіктіңіз сізді қаншалықты ренжіткенін еске түсіріңіз. Бұл оны ұмытып кетуді жеңілдетеді.
