Баламен гимнастиканы тонды қалай көтеруге болады

Мазмұны:

Баламен гимнастиканы тонды қалай көтеруге болады
Баламен гимнастиканы тонды қалай көтеруге болады

Бейне: Баламен гимнастиканы тонды қалай көтеруге болады

Бейне: Баламен гимнастиканы тонды қалай көтеруге болады
Бейне: Учимся учиться | Как научить ребенка читать быстрее и понимать прочитанное | Комплекс упражнений 2024, Сәуір
Anonim

Барлық дерлік балалар бұлшықет тонусының жоғарылауымен туады. Бұл ананың ішінде олардың эмбрион жағдайында болуына байланысты. Олардың қолдары мен аяқтары денеге мықтап басылған, сондықтан бұлшық еттер үнемі шиеленісте болады. Әдетте баланың жағдайы 3-4 айға қалыпқа келеді.

Баламен гимнастиканы тонды қалай көтеруге болады
Баламен гимнастиканы тонды қалай көтеруге болады

Бұлшықет гипертоникасы: бұл не?

Кейде нәрестеге гипертония диагнозы қойылады. Бұл жүктілік кезінде ұрықтың жүйке жүйесіне теріс әсер еткендігін көрсетеді. Бұл нашар экологияға, болашақ ананың денсаулығына немесе босануға байланысты жарақаттарға байланысты болуы мүмкін. Гипертоникасы бар балалар әдетте дамудан артта қалады, болашақта оларда дене қалпы мен қимылдарды үйлестіру проблемалары болуы мүмкін.

Балаңыздың бұлшықет тонусының деңгейін өзіңіз анықтай аласыз. Мұндай балалар тыныш ұйықтайды, жиі себепсіз жылайды, тамақ ішкеннен кейін құсады. Жылау кезінде иек жиі дірілдейді. Балаңыздың басын ерте ұстай бастағанына қуанбаңыз. Бұл оның мойын бұлшық еттерінің тым кернелгендігін көрсетеді. Егер сіз баланы аяққа тұрғызуға тырыссаңыз, дені сау бала бүкіл аяққа сүйенеді, ал гипертоникадан зардап шегетін - саусақтарына сүйенеді.

Релаксация жаттығулары

Балаға емдеуді невропатолог тағайындайды. Бірақ анасы нәрестеге күнделікті көмек көрсетуі керек. Сіз кішкентай ер адамның сау болып өсуіне қалай көмектесе аласыз? Бұлшықет тонусын қалыпқа келтіру үшін массаж жасап, арнайы гимнастика жасау керек. Бұлшықеттерді босаңсытуға көмектесетін жаттығулар мен қалыптардың жиынтығы бар.

Эмбрион позасы. Баланы қолыңызға алып, оның кішкентай денесіне оның туылғанға дейін даму кезеңінде болған күйін беріңіз. Қолыңызды кеудеге бүктеңіз, иілген тізеңізді асқазанға тартыңыз, басыңызды алға қарай сәл еңкейтіңіз. Бұл күйді қолыңызбен бекітіп, баланы шайқаңыз. Ырғақты, бірақ тегіс қозғалыңыз. Бұл баланың қатты қозған немесе қозған және оны тыныштандыру қажет болған жағдайларда да жасалуы мүмкін.

Допта тербелу. Ол үшін сізге фитбол деп аталатын үлкен доп керек. Баланы ішімен допқа қойып, ақырын солға және оңға, артқа және артқа сермеңіз. Доп өте икемді және жұмсақ болғанымен, сіз құлап қалмас үшін баланы қауіпсіз ұстауыңыз керек. Доптың өлшенген қозғалысы тыныштандыруға жақсы. Фитболдың көмегімен сіз жоғарылаған тонды едәуір азайтуға немесе толығымен жоюға болады.

Кірпік. Балаңызды қолтықтың астына алып, алдыңызда ұстаңыз. Дененің позициясы тік болуы керек. Тек оны бір жағынан екінші жағына шайқаңыз. Мұны суда жасаған жақсы. Онда сіз тек тік емес, сонымен қатар көлденең қалыпта қимылдар жасай аласыз. Судағы жаттығулар гипертониямен ауыратын балаларға өте пайдалы. Жуынып жатқанда балаңызды суға алақанмен шапалақтауды үйретіңіз. Әрине, шашырау көп болады, бірақ нәресте қолын ашады, бұл экстензор бұлшықеттерінің тонусын азайтуға көмектеседі.

Сіздің балаңызға арналған жаттығулардың негізгі жиынтығын дәрігер таңдауы керек. Массаж және физиотерапия маманы осы жаттығуларды қалай дұрыс жасау керектігін көрсетеді. Аналарға ұсыныстарды мұқият орындау қажет болады.

Ұсынылған: