Адам ауыруы мүмкін, бірақ балалар әсіресе ауырады. Ақыр соңында, олар көптеген құрдастарымен үнемі байланыста болуы керек. Әлі белгілері байқалмаған бір науқас бүлдіршін бүкіл топқа немесе сыныпқа жұқтыруы мүмкін. Әрине, сүйіспеншілікке толы ата-аналар баласының сауығып кетуіне, оған қамқор болуына барлық жағдайды жасайды. Бірақ содан кейін мәселе туындайды: олар баладан қалай жұқпайды.
Нұсқаулық
1-қадам
Мүмкін болса, науқас баланы басқа отбасы мүшелерінен оқшаулаңыз, оған жақындағанда міндетті түрде қорғаныш дәкеден маска киіңіз. Егер бұл мүмкін болмаса, дәке маскаларын үнемі киіп жүріңіз, оларды жиі ауыстырыңыз.
2-қадам
Бөлмені ылғалды тазалауды жиі жасаңыз, бөлмені желдетіңіз. Құрғақ және жылы ауа - ауру қоздырғыштары үшін қолайлы орта.
3-қадам
Ауру бала қолданған ыдыстарды жақсылап жуыңыз және міндетті түрде қайнаған сумен шайыңыз. Оның төсек-орын жабдықтары мен іш киімдері, ауыстыратын киімдері, орамалдары қажет болған жағдайда дезинфекциялау құралдарын қосып қайнатылуы керек.
4-қадам
Пияз мен сарымсақтың қорғаныш қасиеттерін пайдаланыңыз. Әрине, олардан жағымсыз иіс шығады, бірақ өзіңіз ауырғаннан гөрі, осы иіске төзген жақсы. Мойынға туралған пияз бен сарымсақ «алқаларын» тағыңыз, оларды жиі ауыстыруды ұмытпаңыз (бірнеше сағат сайын). Сіз үйдің әртүрлі бұрыштарында пияз және сарымсақ қалампырлары бар контейнерлерді орналастыра аласыз, сонымен қатар олардың мазмұнын жиі өзгертесіз.
5-қадам
Мұрынның шырышты қабығын қорғаныш майымен майлаңыз (мысалы, оксолинді). Бұл процедураны күніне кемінде үш рет қайталаңыз: таңертең, түстен кейін және кешке.
6-қадам
Дененің иммунитетін арттыратын дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз. Элеутерококктың тұнбасы жақсы, тиімді құрал болып саналады. Мысалы, сіз қытайлық лимонграссаны да ала аласыз. Мүкжидек шырынын немесе лимон шырыны қосылған суды көбірек ішіңіз, себебі С дәрумені иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі.
7-қадам
Дәрігермен келісім бойынша сіз «Анаферон», «Гриппферон», «Интерферон» сияқты дәрі-дәрмектер қабылдауға болады. Прополистің, календуланың тұнбасымен немесе ас тұзының ерітіндісімен бірнеше тамшы йод қосқанда (бір сөзбен айтқанда, кез-келген дезинфекциялаушы зат) шайып кету де зиян тигізбейді.
8-қадам
Кейде сенушілер науқас адам хош иісті заттармен хош иістендіреді. Дезинфекциялық әсерден басқа, бұл тек психологиялық тұрғыдан көмектеседі, бәрі тәртіпте болатынына сенімділік туғызады.
