Шоколад - бұл барлық дерлік балалардың сүйікті тағамдары, бірақ сіз оны шамадан тыс пайдалануыңыз керек, әйтпесе ол нәрестенің денсаулығына орны толмас зиян келтіруі мүмкін. Балаға күніне ұсынылатын шоколадтың мөлшері - 50 грамм, одан да көп пайда әкелмейді. Шоколадты шамадан тыс тұтыну нәтижесінде кейбір аурулардың пайда болу мүмкіндігі туралы ұмытпаңыз.
Тым белсенді балаларға, сондай-ақ артық салмағы барларға шоколадты шамадан тыс жеу ұсынылмайды. Мұндай балалар үшін шоколадтың нормасын азайту керек, себебі оның құрамында көп калория бар және теоброминнің көп мөлшері бар. Бұл зат кофеинмен бір топқа жатады және жүйке жүйесі үшін күшті стимулятор болып табылады. Сондықтан кейбір балаларда шоколадтан кейін ұйқысыздық болуы мүмкін. Шоколадты шамадан тыс пайдалану ересектерде де, балаларда да тістің бұзылуына әкеледі. Бірақ басқа тәттілер арасында шоколадтың тіске аз зиян тигізетінін ескерген жөн. Шоколад құрамында тас тасы түзетін бактерияларды тежейтін антисептикалық зат бар. Әрине, бала үшін шоколадтың мөлшері шектелуі керек, әйтпесе оның салдары да туындауы мүмкін. Балаңызға шоколадты немесе басқа да тәттілерді жегеннен кейін аузын шаюды үйрету маңызды. Шоколад - бұл балалар үшін айтарлықтай аллерген, аллергиялық реакциялардың әрқайсысы пайда болуы мүмкін. Сондықтан 6 жасқа дейінгі балаларға шоколад беру ұсынылмайды. Кішкентай балалар денені қалыптастыратын және нығайтатын теңдестірілген тамақтану керек. Бұл денсаулықты одан әрі дамытуда проблемалар аз болуы үшін қажет. Шоколадта бірде-бір ауыстырылмайтын ингредиент жоқ. Шоколад пен шоколад өнімдерін өндіруде қолданылатын қоспалар барлық құнды заттарды бітеп тастайды. Шоколадта майдың көп мөлшері бар, бұл баланың асқазан мен ұйқы безінің ферментативті жүйесіне салмақ түсіреді. Аллергиясы бар балаларға және ұйқы безінің функциялары өзгерген сәбилерге шоколад жеуге қатаң тыйым салынады. Егер шоколадта пальма майы болса, онда балаларға оны беруге болмайды. Шоколадтың бұл түрі әсіресе ас қорытуға қиын. Сондықтан, егер сіз балаңызға шоколад берсеңіз, онда оның сапалы болғаны жөн. Шоколад балаға аз мөлшерде пайдалы болады, ал егер сіздің балаңыз шоколадтың қосымша бөлігін жеп қойса, сіз оған ұрыспауыңыз керек. ол үшін. Қалқанша безі мен тістерін қорғау үшін диетаға қосымша сүзбе немесе құрамында йод бар затты қоссаңыз жеткілікті.
