Сәби кезіндегі нәрестенің диетасы тек сүт болып табылады. Оның үстіне, егер ол емшек сүті болса, жақсы болады. Осы кезеңде балалардың иммунитетін сақтау қажет. Бірақ бала өсіп келе жатқанда сұйық тамақты сағынуды бастайды. Біріншіден, нәресте әр түрлі картоп пюресі түріндегі қосымша тағамдарды қажет етеді, содан кейін қатты тағамға біртіндеп көшу жүреді. Бірақ баланың әлі жетілмеген ағзасына, оның ас қорыту және басқа жүйелеріне зақым келтірмеу үшін оны қалай дұрыс жасау керек. Баланы қатты тамақтануды қалай дұрыс үйрету керек?
Нұсқаулық
1-қадам
Қатты тағамға көшпес бұрын, сіз балаңызды барлық картоп пюресі түрлеріне дағдыландыруыңыз керек. Ешқандай жағдайда сүттен қатты тағамға кенеттен ауысуға болмайды. Бұл, мысалы, ас қорытуды тудыруы мүмкін.
2-қадам
Өмір салтының кез-келген өзгеруі, атап айтқанда диетаның өзгеруі кезеңділікті қажет етеді. Ешқандай жағдайда қатты тағамға бір күнде, тіпті бір аптада ауысуға машықтанбаңыз. Бұл баланың барлық ішкі органдарының жұмысын толығымен бұзады және ауыр бұзылулар мен ауруларға әкелуі мүмкін.
3-қадам
Баланың диетасына қатты тағамды біртіндеп енгізе бастаңыз. Мысалы, түскі ас кезінде сіз балаңызға картоп пюресі қосылған қатты тағамның бір бөлігін бере аласыз. Содан кейін кешкі асқа тағы біраз. Бірақ әзірге таңғы ас мәзіріне қол тигізбеу жақсы. Оны соңғы рет өзгерту керек, өйткені ұйқыдан кейін баланың барлық мүшелері әлі де толық күшімен жұмыс істемейді.
4-қадам
Баланың қатты және сұйық тамақтың қатынасын күн сайын жоғары қарай өзгертіңіз. Бұл қатты тағамға ауыртпалықсыз көшуді қамтамасыз етуге көмектеседі.
5-қадам
Баланың денесін шамадан тыс жүктемеңіз. Қатты тағамға ауысқан кезде оны асыра алмауға тырысыңыз. Есіңізде болсын, балаға, ересек адам сияқты, ораза ұстау күндері қажет. Оның жас органдарын шектеулі жұмыс істеуге мәжбүрлемеңіз. Барлығы пайдалы болуы керек, бірақ күшпен емес.
6-қадам
Дәрумендерді ұмытпаңыз. Балаға арналған кез-келген тамақ пайдалы болуы керек, оның өсуі мен дамуына қажетті дәрумендер мен минералдар болуы керек.
7-қадам
Егер сіз нәрестеңізге тамақ арасында алма, сәбіз және т.б. берсеңіз пайдалы болады. Бұл нәрестені қатты тамақ ішуге үйретіп қана қоймай, сонымен қатар оның шайнау рефлексін ынталандырады, сонымен қатар тістерге көмектеседі.
8-қадам
Егер сіз барлық ұсыныстарды кешенге біріктірсеңіз және кішкентай балада аллергия тудыруы мүмкін заттарды ұмытпасаңыз және олардың құрамындағы азық-түлікпен айналыспасаңыз, онда сіз баланы қатты тағамға тез және бейтарап дағдыландырасыз. ас қорыту проблемалары.
