Көбірек адамдар рахат алу, физикалық қажеттіліктерін қанағаттандыру және жыныстық шиеленісті жеңілдету үшін жыныстық қатынасқа түседі. Алайда, жыныстық қатынас көптеген аурулардың тамаша алдын-алу екенін бірнеше адам біледі. Бірақ жыныстық қатынас пен әйелдер денсаулығы қалай байланысты?
Ғалымдардың тұжырымдары
Секс, әрине, жүрек-қан тамырлары жүйесіне оң әсер етеді. Жыныстық қатынас кезінде жүрек қанды әлдеқайда жылдам айдайды, бұл өз кезегінде үлкен қысыммен тамырлар арқылы өтеді. Мұның бәрі қан ұюының пайда болуына жол бермейді және вегето-тамыр дистониясына қарсы тамаша құрал болып табылады. Нәтижесінде қан айналымының жақсаруы дене тіндерінің оңтайлы оксигенациясын қамтамасыз етеді.
Сілекейдегі жыныстық қатынас кезінде бактерияға қарсы бактериялардың мөлшері көбейеді, олар тіс эмальын бұзатын микроорганизмдерге зиянды әсер етеді. Демек, жыныстық қатынас тіс денсаулығына пайдалы.
Жыныстық қатынас және әйелдер денсаулығы
Зерттеулер жүргізгеннен кейін ғалымдар жиі жыныстық қатынас иммуноглобулин А антиденелерін түзуге көмектеседі, олар иммундық жүйені күшейтеді, сонымен қатар организмнің әртүрлі инфекцияларға төзімділігін арттырады деген қорытындыға келді.
Секс сонымен қатар мидың жаңа жасушаларының пайда болуына жауап беретін пролактин гормонын өндіруге ықпал етеді. Ғалымдар қартайған кезде аурудан сақтану үшін үнемі жыныстық қатынасқа түсуге кеңес береді.
Жыныстық қатынас кезінде қанға қуаныш гормондарының көп мөлшері бөлінеді. Олар тек рахат сезімін тудырмайды, сонымен қатар стресс гормонының азаюына әсер етеді. Бұл дегеніміз, секс - ең күшті антидепрессант. Сонымен қатар, эндорфиндер ауруды өте жақсы басады және әсіресе бас ауруы кезінде өте пайдалы. Әйелдер бекерден-бекер бас ауруына сілтеме жасай отырып, жас жігіттерге жыныстық қатынастан бас тартады екен.
Жыныстық қатынас кезінде аналық безде белгілі бір эстроген гормоны түзіліп, ол әйелдің терісінің, шашының және тырнақтарының күйіне жақсы әсер етеді. Бұл сонымен қатар жүрек ауруының дамуына жол бермейді. Ал жыныстық қатынас кезінде бөлінетін простагландин гормоны әйелдердің ұзақ уақыт депрессияға ұшырауына жол бермейді. Осылайша, жыныстық қатынас пен әйелдер денсаулығы тікелей байланысты.
Жыныстық қатынас ұйқысыздыққа да пайдалы. Ол релаксацияға, тыныштық пен тыныштыққа ықпал етеді, осылайша ұйқы сапасын жақсартады. Махаббатты ұйықтар алдында ғана емес, таңертең де жасау ұсынылады - осы уақытта махаббат ойындары дененің жалпы тонусын жақсартуға көмектеседі, күш-қуат беріп, бүкіл күнге жағымды әсер етеді.
Секс артық салмақпен байланысты мәселелерді шеше алады. Бір жыныстық қатынас кезінде сіз шамамен 200 калория күйдіре аласыз, бұл 30 минуттық жүгіруге немесе 20 минуттық жүзуге тең. Жыныстық қатынас кезінде спорттың кез-келген түріне жатпайтын бұлшықет топтары да күшейеді.
Тұрақты еркекпен мезгіл-мезгіл жыныстық қатынасқа түсіп, сіз рахат алып қана қоймай, денеңіздің әл-ауқатын жақсартып, көптеген аурулардан қорғанып, жастық шағыңызды ұзартасыз.
