Жасөспірімдер депрессиясы - ата-аналар көбінесе қалай шешуді білмейтін күрделі проблема. Біз психологтың бірнеше пайдалы кеңестерін ұсынамыз.
Жасөспірімнің проблемаларын назардан тыс қалдырмаңыз
Депрессияның белгілері - апатия, көз жасының және ашушаңдықтың жоғарылауы, қуаныш әкелетін нәрсеге қызығушылықты жоғалту, оқшаулау, құрдастарымен, туыстарымен қарым-қатынасты шектеу және бас тарту. Сондай-ақ мигреньдер, бас айналу, асқазан, «өзін жайсыз сезіну» негізсіз. Жасөспірімде осыған ұқсас белгілерді байқаған кезде оларды елемеуге болмайды. Ақыр соңында, жасөспірімдердің депрессиясы оқудан немесе спорт секциясынан бас тартуға ғана емес, сонымен қатар күрделі мәселелерге, соның ішінде суицидке әкелуі мүмкін.
Жасөспірімнен оның көңілсіз күйінің себебі неде екенін ақырын және түсінбей сұраңыз. Бірақ нақты жауапқа үміттенбеңіз - жасөспірімнің өзі оған болып жатқан өзгерістерді түсінуі екіталай. Ең бастысы - жасөспірімнің мәселелеріне қолдау, қатысу, назар аудару.
Жасөспірімге ұрыспаңыз немесе кінәламаңыз
Баласында жасөспірім депрессиясының көрінісіне тап болған ата-аналардың басты қателігі - жалқаулық, әлсіз мінез, «қозғауға» тырысу және «жиналуға» шақыру үшін айыптау. Әсіресе мәдени стереотиптерге тыйым салынған жасөспірім ұлдардың ақсап қалуы қиын. Жасөспірімге ұялу және ұрысу депрессияның нашарлауына әкелуі мүмкін. Өйткені, жасөспірім қазірдің өзінде өзін ешкімге қажет емес, түсінбейтін, тастанды сезінеді. Егер бұған үнемі сөгіс қосылса, онда сіз өмірмен есеп айырысу туралы ойлауға болады.
Жасөспірімнің депрессиясы - ауру
Ата-аналарға жасөспірім депрессиясының сылтау емес, ойдан шығарылған нәрсе емес, бұл шынымен де тұмау немесе тамақ ауруы сияқты ауру екенін түсіну маңызды. Және кез-келген ауру сияқты, бұл асқынуларға әкелуі мүмкін, егер сіз оны «ішке айдасаңыз», маңыздылық бермеңіз. Симптомдардың себебін емес, оны түсіну және жою маңызды.
Жасөспірім кезінде адам пайда болады. Алғашқы сүйіспеншілік, академиялық сәтсіздік, құрдастарымен қақтығыстар - өмірлік тәжірибені қорғай алмаған жасөспірім бұл факторларды өте ауыр қабылдайды және олардың кез-келгені физиологиялық, гормоналды және психологиялық қайта құру аясында, депрессияны тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, әдетте, факторлардың жиынтығы жұмыс істейді.
Сондықтан, үнемі қолдаудан басқа, баланың сезімдерін түсінуге деген ұмтылыс, оны барлық мәселелерімен сөзсіз қабылдау, ата-аналар мамандардың көмегіне жүгінуі керек. Жасөспірімге жаңа «Мен» мен өмірдің қуанышы мен толықтығын қалпына келтіре отырып, осы қиын жастан өтуге көмектесу үшін қажетті техниканы меңгерген психологпен байланысу керек.
