Баланы тамақтандыру - аналар мен әжелер үшін жиі кездесетін тақырып. Бала ештеңе жемейді немесе өзін нашар ұстайды, мұның бәрі ата-аналарды үмітсіздікке итермелейді. Мұны қалай шешуге болады?
Ең алдымен, тамақ дегеніміз - физиологиялық қажеттілік, ешбір тіршілік иесі өзін тамақтан саналы түрде айырмайтынын, ал бала да одан тыс қалмайтынын есте ұстаған жөн. Бұл дегеніміз, үстелдегі бұл мінез-құлық дұрыс қалыптаспаған тамақтану әдеттерінің нәтижесі болып табылады. Нәрестенің тамақтануы толығымен ата-анасына байланысты болғандықтан, барлық жауапкершілік оларда болады.
«Аяқтағанша, үстелден кетпейсің!»
Қанша ата-ана баласын тамақтандыруға тырысады. Манипуляциялар өте өзгеше болуы мүмкін: «Сорпа жегіз - сіз торт аласыз», «Мен қатты тырыстым, пісірдім, бірақ сіз жемейсіз», «Егер сіз тамақ ішпесеңіз, сіз ауруханаға түсесіз». Мұның бәрі болашақта психологиялық мәселелерге соқтыруы мүмкін балаларға қатысты зорлық-зомбылық екенін түсіну керек. Балаңызға дұрыс тамақтану әдеттерін қалыптастыру үшін сізге бірнеше ережелерді сақтау қажет:
1. Жеуге мәжбүрлемеңіз. Бала қанықтылық пен аштық сезімдерінің арасындағы айырмашылықты түсінуді доғарады, өйткені оның жай аш жүруге уақыты жоқ. Оған келесі тамақ кезінде тағы аштық сезіну үшін кішкене бөліктер беріңіз.
2. Сіз «тістей алмайсыз». Түскі астан кейін әртүрлі тағамдар алып, сіздің балаңыз кешкі асты жегісі келмейтіні сөзсіз.
3. Балаңызға таңдау беріңіз - екі тамақтанудың бірі - және сүймейтін тағамнан бас тарту мүмкіндігі.
4. Балаларды мультфильмдермен немесе аналар мен әжелердің театрландырылған қойылымдарымен алаңдатудың қажеті жоқ, бұл жасырын зорлық-зомбылық.
5. Баланы жаңа немесе сүймейтін тағамға қызықтыру үшін оны әдеттен тыс безендіре аласыз немесе жарқын табақшаға ұсынасыз.
Жалпы, егер баланың дені сау болса, оны кез-келген жолмен тамақтандыруға тырысудың қажеті жоқ, ата-ана қамқорлығын білдірудің басқа жолдары бар.
Кестенің әрекеті
Егер бала үстел басында айналса, тамақ шашып, қасықпен қағып жатса ше? Осылайша, сіздің балаңыз назарын өзіне аударуға тырысады, ал егер анасы осындай бір қулыққа қатал әрекет етсе, бала мұны қайта-қайта жасайды. Бұл жағдайдан шығудың ең оңай жолы - реакция жасамау. Жалпы. Егер кішкентай актердің көрермені болмаса, онда спектакль болмайды.
Баланың мінез-құлқын түзетудің тамаша тәсілі - бірге тамақтану, баланы жалпы дастарқанға қою, егер сіз оған қазірше бөлек тамақ жасап жатсаңыз да. Бала басқа отбасы мүшелерінің қалай тамақтанатынын, өзін қалай ұстайтынын, ас құралдарын қалай қолданатынын көреді. Жақсы әдеттер жаман әдеттермен бірге болуы мүмкін.
