Ұйқының мерзімді бұзылуы өте жиі кездеседі, әсіресе өмірдің алғашқы жылдарындағы сәбилерде. Өкінішке орай, ата-аналар әрдайым нәрестенің түнгі оянуының нақты себебін анықтай алмайды. Кішкентай балаларда ұйқының және ұйқының тәуліктік ырғағы әлі реттелмеген, бұл процесс, әдетте, екі-үш жарым жылға аяқталады. Сондықтан ішкі және сыртқы факторлардың алуан түрлілігі баланың түнгі ұйқысына әсер етуі мүмкін.
Кез-келген жағдайда, ұйқысыздық пен түнгі көңіл-күй - бұл нәресте бір нәрсеге алаңдайтын белгілер. Ең алдымен, сіз нәрестені аштықтан, ашқарақтықтан, коликадан және тістерден азаптамайтындығына көз жеткізуіңіз керек. Көбінесе, негізсіз болып көрінетін жылау - біраз уақыттан кейін ғана көрінетін аурудың белгісі. Бұл мәселені маманмен кеңесу арқылы шешу керек.
Балада түнгі ұйқының жиі бұзылуы сыртқы факторлармен байланысты. Олар нәресте мен ананың тамақтану режимінің немесе сипатының күрт өзгеруі, белгілі бір өнімдерді қолдану, тым тығыз және жылы киімдер, толып жатқан жаялық, бөлменің толып кетуі мен құрғауы, декорацияның өзгеруі, жаңа жиһаз болуы мүмкін. бөлмеде және басқа себептер. Сонымен қатар, көптеген балалар, ересектер сияқты, ауа-райына тәуелді болуы мүмкін - демек, ауа-райы олардың әл-ауқатына да әсер етеді.
Осылайша, баланың қатты ұйқысын бұзатын көптеген нәрселер бар. Нәрестенің түнгі уайымының шын себебін анықтау қиын, кейде мүмкін емес болуы мүмкін. Алайда, көп жағдайда бұл қиындықтар өтпелі сипатта болады және үгінділер жаңа жағдайларға бейімделген кезде жоғалады. Баланың ұйқысын жақсарту үшін жағдайды мұқият талдап, ұйқысыздықтың мүмкін себептерін жоюға тырысыңыз. Қажет болса, педиатрмен немесе невропатологпен кеңесіңіз. Ең бастысы, шыдамды болыңыз, тек осы жағдайда ғана сіз баланың түнгі ұйқысын орната аласыз.
