Ана мен баланың бірлескен ұйқысы туралы көптеген мифтер, келіспеушіліктер және тіпті қорқынышты оқиғалар бар. Мұның бәрін жас аналар бірнеше рет естіген. Қорқынышты оқиғаларды классиктер де суреттеген. Қазіргі уақытта ғалымдар жігерлендіреді - осылайша сіз ұйықтай аласыз және ұйықтауыңыз керек. Кереуеттер брондалған емес, кең болды. Балаңызбен ұйықтау ыңғайлы және қауіпсіз болды. Мұнда мен сізге не үшін және не үшін керек екенін айтамын. Бұл мақала бір жасқа дейінгі балалары бар аналарға арналған.
Қажетті
- Нәрестеге арналған төсек жапқыш және жастық
- Бөлек көрпе
- Думин
- Жаңа жаялық
- Жаңа желдетілетін жерді тазалаңыз (жатын бөлме)
- Бесік, бесік төсек (қажет болса)
Нұсқаулық
1-қадам
Сіздің балаңыз сіздің ішіңізде көп уақыт өткізді. Ол анасының үнемі жанында болуға дағдыланған. Бала әлі де өзіне қалай қызмет ете алмайтынын білмейді және жасай алмайды, оның барлық үміті анасында. Бұл ұйқыға да қатысты. Нәрестеде әлі жетілмеген жүйке жүйесі бар, сондықтан ол жалғыз қалудан қорқады, ал үлкен бесікте нәресте қорқуы мүмкін. Ата-аналар баланың бұл қорқынышын әрдайым түсіне бермейді, сондықтан бүкіл отбасы ұйқысыз және тыныш түндерді өткізеді. Бірге ұйықтау бұл мәселені шешеді. Балалардың төсек жапқыштарын бөлек қойыңыз, баланы жаныңызға қойып, оны көрпемен жабыңыз, құшақтаңыз. Балаға сүйенбеу және оған қолыңызбен баспау үшін ыңғайлы орынды таңдаңыз. Мұны жасау анама қиын болмайды.
Бұл практика ана мен бала арасында мықты эмоционалды байланыс орнатуға көмектеседі. Бұл сізге болашақта көмектеседі.
2-қадам
Емізу. Ұйқыны бөлу нәрестелері түнде тамақтанғанды ұнататын аналарға көмектеседі. Төсектен тұрмай жатып, тіпті жартылай ұйықтап тамақтандыру өте ыңғайлы. Бала оны да бағалайды, және ол әкесі екеуі де жаңа ұйықтап, осыдан ұйықтаған анасын ұнатады.
3-қадам
Ұйықтап жатқан және армандағы қозғалыстарына сенімді емес адамдар үшін қосымша бесігін сатып алуға болады. Бұл кереуеттің кеңеюіне, купеге ұқсайды (суретті қараңыз). Бұл өте ыңғайлы және қауіпсіз. Бала бөлек ұйықтайды, бірақ анасының жанында. Ол өте сабырлы. Кәдімгі кереуеті бар адамдар үшін оның бір жағын немесе бөлімдерін алып, өзіңізге қарай жылжытыңыз.
Белсенді нәресте түсінде еденге құлап кетпес үшін, бесікті төсегіңізге мықтап бекіту өте маңызды.
