Шамамен үш айлықта немесе сәл кейінірек нәресте арқасынан ішіне қарай айнала бастайды. Бұл үшін оған ата-аналар көмектесе алады - күнделікті жаттығулар мен массажға нәрестенің моторлық белсенділігін дамытатын жаңа илектеу жаттығуларын қосыңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Балаңыздың бұрылуға дайын екендігін анықтаңыз. Бала шалқасынан жатып сенімді түрде басын ұстап тұруы керек, сонымен қатар аяқтарын сол қалыптан асқазанға тарту керек. Бала білегіне сүйеніп, асқазанға жатуы керек. Балаңызға қатты және тегіс бетті бұруға үйретіңіз - мата қатпарлары түріндегі ең аз ыңғайсыздық оны қозғалтуға кедергі келтіруі мүмкін. Жаңа қимылдарды білмес бұрын, гимнастика жасаңыз - қолыңыз бен аяқтарыңызды созыңыз, баланың бұлшық еттерін ысқылаңыз, оны сипаңыз. Балаңыз көңілді, көңілді және жақсы көңіл-күйде болатын уақытты таңдаңыз.
2-қадам
Дыбыстық эффектілері бар жарқын ойыншықты қолданыңыз (сәбидің назарын аудара алатын кез-келген сылдырмақ жасайды). Оны алыңыз да, баланың алдында шайқаңыз - алдымен ол оның көзқарасына ілеседі, содан кейін ол сылдырмақ қозғалатын бағытқа басын бұруға тырысады, ал оның келесі қозғалысы созылып тұруы керек. Ойыншыққа қолын созғаннан кейін бала оның бүйіріне домалап кетеді.
3-қадам
Баланың аударылуына көмектесіңіз. Оны артқа қойыңыз, бір қолыңызбен аяғыңызды тобық аймағында ұстаңыз (сұқ саусағыңыз баланың аяқтарының арасында болады), екінші қолыңызды балаға беріңіз, сонда ол сіздің саусағыңызды ұстап алады. Қиыршықтардың аяқтарын түзетіп, оларды жамбаспен бүйірге бұра отырып, оларды ақырын айналдыра бастаңыз. Сонымен бірге, баланың иінін және басын айналдыра алатындай етіп оның сабын жоғары және алға қарай тартыңыз. Бұл жаттығуды күнделікті өміріңізге қосып, оны күніне бірнеше рет жасаңыз.
4-қадам
Оны дұрыс аударуды үйретіңіз. Баланы артқы жағына қойыңыз, бір аяғыңызды тізеңізге бүгіп, тізеңізбен бесіктің немесе үстелдің бетіне жететіндей саныңызды лақтырыңыз. Бала ыңғайсыз болады, және ол аударылғысы келеді - оны басқа түзетілген аяғынан ұстаңыз. Бала төңкерілгенде, оның тұтқасы оның астында болады - оған да ұнамайды, сондықтан нәрестеге қолын босатуға көмектесіңіз. Уақыт өте келе, ол тұтқаны астынан жұлып алу керек екенін түсінеді. Бұл жаттығуды мүмкіндігінше жиі жасау керек - бұл баланың домалау дағдыларын қалыптастырады.
5-қадам
Төңкерістерді дәйекті түрде игере бастаңыз - алдымен артқы жағынан асқазанға, содан кейін қарсы бағытқа бұрылуды үйреніңіз.
