Жазда өмір ашық түстермен гүлдейді! Жайқалған шөп, жұмсақ күн, жеңіл самал … Мен әр жылы күнді ұнатқым келеді! Саябақта балалармен серуендеп, көпіршіктерді үрлеңіз, теңізге шашылып, құмнан құлыптар жасаңыз …
Бірақ жаздың өзінде нәрестелер иммунитетке тесттер күтеді. Бірнеше қарапайым ережелерді сақтау арқылы балаңызды жазғы аурудан сақтаңыз.
- балалармен жазғы демалысқа қоңыржай климаты бар елдерді таңдаңыз. Италия, Франция, Грецияның солтүстігі, Қырым - нәрестемен бірге болуға ең қолайлы орындар. Акклиматизация бір аптадан екі аптаға дейін созылады, сондықтан сапарға кем дегенде бір ай кету керек.
- Баланы міндетті түрде ашуландырып, оған таза ауада, жақсырақ қала сыртында болуды қамтамасыз етіңіз. Ең жақсы нұсқа жазғы коттедж немесе саяжай болуы мүмкін.
- Күзде және көктемде 1 жастан асқан балаларға витаминдер кешенін қабылдауға кеңес беріледі. Тиісті дәрі-дәрмектерді таңдау үшін міндетті түрде педиатрға барыңыз.
- баланың ауру тудыратын микробтармен және вирустармен кездесу мүмкіндігін азайтыңыз. Ол үшін ауру туыстарды, үйсіз жануарларды нәрестенің қасына жолатпаңыз.
- тағамның сапасын мұқият бақылаңыз. Есіңізде болсын, ыстық ауа-райында көптеген тағамдардың сақтау мерзімі айтарлықтай қысқарады! Балаңызды ылғалдандыру үшін әр жерде өзіңізбен бірге ауыз су алып жүріңіз.
Баланың тамақ аллергендеріне сезімталдығын төмендету үшін емізетін ана гипоаллергенді диетаны ұстануы керек. Цитрус жемістері, шоколад, жаңғақ және теңіз өнімдері диетадан шығарылуы керек.
- Балаңызбен бірге адамдар көп болмайтын жерде болыңыз. Тығыз қоғамдық көлікте жүру немесе кептелісте тұру баланың денесіне ешқандай пайда әкелмейді. Мүмкін болса, сіз бизнеспен айналысқан кезде баланы әжесіне немесе күтушісіне қалдырыңыз.
Осы қарапайым нұсқауларды есте сақтаңыз, сондықтан жазғы аурулардың көпшілігін болдырмауға болады.
Сізге және сіздің балаларыңызға жылдың кез келген уақытында денсаулық!
