Жүктілік әрдайым толқу сезімімен байланысты. Кейде әділ жыныстың маманы дәрігерге баруға және жүктіліктің келген-келмегенін анықтау үшін тестілеуге мүмкіндігі бола бермейді. Бірақ өзіңізді тыңдай отырып, сіз тұжырымдаманың пайда болғанын жиі болжай аласыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Менструальдық циклдің тұрақтылығымен (яғни етеккір белгілі бір күндерден кейін пайда болады), жыныстық қатынас болған күндердің «қауіпті» екенін анықтауға болады. Овуляция әдетте циклдің 12-16 күндерінде болады, әр жағынан 2 күн қосыңыз. Егер жыныстық қатынас осы аралыққа түссе, онда жүктілік өте ықтимал.
2-қадам
Сіздің жағдайыңызды бақылаңыз. Егер таңертеңгі ауру сізді мазаласа, сіз өзіңізді нашар сезінесіз, әлсіздік сезінесіз, айналасыз, бұл да «қызықты» жағдайдың белгілері болуы мүмкін.
3-қадам
Базальды температураны өлшеу жүктілікті анықтауға көмектеседі. Оны қолтықта емес, тік ішекте өлшеу керек. Термометрді анусқа 2 см енгізіп, 3-5 минут ұстаңыз. Процедураны таңертең, ұйқыдан тұрғаннан кейін, төсектен тұрмай жүргізу керек. Егер температура 3-4 күн қатарынан 37 ° C-тан асса, бұл жүктілік туралы айтуы мүмкін.
4-қадам
Кеудеге емтихан тапсырыңыз. Жүктіліктің алғашқы кезеңінде де кеуде өрескел, ауырады, емізіктер өте сезімтал болады. Толығу сезімі болуы мүмкін, сүт бездерінің көлемі аздап артқандай. Жүктіліктің алғашқы апталарындағы кеуде қуысы ауырлайды, бұл асқазанда ұйықтағанда айтарлықтай ыңғайсыздық тудырады.
5-қадам
Жамбас аймағындағы сезімге назар аударыңыз. Жүктілік кезінде ауырлық сезімі және кебулер пайда болуы мүмкін. Іштің дұрыс жұмыс істемеуіне байланысты іш аздап үлкейген, бұл ағзадағы гормоналды өзгерістерден туындайды.
6-қадам
Менструацияның уақытында болмауы (гормоналды бұзылулар мен гинекологиялық аурулардың жоқтығына сенімді бола отырып), әдетте, жүктілікті көрсетеді. Егер кідіріс бір аптадан көп болса және жоғарыда аталған белгілер болса, онда, мүмкін, жүктілік пайда болды.
