Бала анасының құрсағында жатқанда көп уақытты түсінде өткізді. Бірінші айда туылғаннан кейін ол күніне 20 сағаттай ұйықтайды. Қалған уақытта ол сергек бола алады. Осы кезеңде ешқандай ерекше режим туралы айтудың қажеті жоқ. Бірақ нәресте қартайған сайын, оған және ата-аналарына белгілі бір күн тәртібін құру маңызды болады: нәресте түннің көп бөлігін ұйықтауы керек, ал күндіз оны белгілі бір уақыт аралығында тамақтандырған жөн.
Нұсқаулық
1-қадам
Режимді орнатуға тырысқанда ата-аналармен кездесетін бірінші нәрсе - нәресте қалаған нәрсесін ала алмай жылай бастайды. Балаңыздың қатты жылауына жол бермеңіз. Әр нәресте режимге үйрене алады, бірақ мұны кенеттен жасау мүмкін емес. Алдымен тамақтандыру арасындағы аралықтар салыстырмалы түрде аз. 2,5-3 кг салмақпен нәрестені әр 3 сағат сайын тамақтандыруға болады. Салмақ қосқан сайын тамақтану аралығы мен тамақтану көлемі артады. 6 айға дейін нәресте риза болмай, тамақтану арасындағы 5 сағаттық аралыққа оңай төтеп бере алады.
2-қадам
Сирек балалар түнгі тамақтандырусыз бірден жүреді. Көбінесе биологиялық сағат балада 1-2 айға дейін жұмыс істей бастайды. Анамның міндеті - бұл сағатты онымен синхрондауға көмектесу. Кешке оны соңғы рет тамақтандырып, анасы жаңа туған нәрестені 4 сағаттан кейін оята алады. Егер 4 сағаттан аз уақыт өтсе, және бала қазірдің өзінде сыбырлай бастаса, онда сіз оған біраз уақыт жақындамаңыз. Көптеген балалар өздігінен ұйықтайды, ал кейбіреулеріне емізік көмектеседі. Егер жылай берсе, нәрестеге су беріңіз. Бұл сіздің балаңыздың асқазанын ұзақ аралықтарға бейімдеуге көмектеседі.
3-қадам
Бір сағаттық тамақтандыруға қарсыластар көп, бірақ егер сіз балаңызға ол қозғалған бойда емізік немесе кеуде берсеңіз, онда сіз оны кішкене бөліктерде жеуге үйретесіз. Баланың жағдайына қарау керек. Егер ол ашық түрде аш болса, онда сіз аралықты бұзып, емізікке 4 сағаттан кейін емес, 3-тен кейін бере аласыз. Емшек емізген кезде кем дегенде 2 сағаттық аралықты сақтауға тырысыңыз. Көбінесе, егер бала тамақтанса, онда ол жоспардан тыс тамақтанудан кейін қалыптыдан сәл артық ұйықтай алады. Осылайша, нәресте өзі әдеттегі жағдайды қалпына келтіреді.
4-қадам
Ана мен бала күн тәртібін орнатуға асықпайтын кездер болады. Егер нәресте ауырып жатса, емшек еміп, тамақтану кезінде ұйықтап жатса, жиі оянады, өмірінің алғашқы күндерінде жылайды, онда сіз өте сақ болуыңыз керек. Тұрақты жылаудың себебін білуге тырысыңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Мұндай нәрестені белгілі бір ырғаққа келтіре отырып, күндізгі және түнгі күнделікті режимге үйрену керек.
