Дүкендердегі балалар тағамының алуан түрлілігіне қарамастан, көптеген қазіргі заманғы аналар ботқаны өз бетімен дайындағанды жөн көреді. Үйде жасалған қарақұмық ботқасы әсіресе дәмді, қоректік және пайдалы болып шығады.
Бұл қажетті
блендер немесе кофе тартқыш, қарақұмық, араластырғыш, су, сүт, тұз, қант
Нұсқаулық
1-қадам
Қарақұмық ботқасы нәрестенің алғашқы тағамы ретінде өте жақсы, өйткені қарақұмық жармасында глютен болмайды және аллергені аз дән болып табылады. Грек тілінде темір, кальций, фосфор, йод, В тобындағы дәрумендер бар. Кішкентай балалар үшін жасанды тамақтандыруда маңызы зор, қарақұмық іш қатуға ықпал етпейді.
2-қадам
Дәнді дақылдарды ботқа дайындаңыз. Тым қараңғы дәнді дақылдарды қабылдауға болмайды, олар ащы болуы мүмкін. Премиум дәнді дақылдарды қолданыңыз. Қоқыстарды және тазартылмаған дәндерді сұрыптаңыз. Қарақұмықты жақсылап шайыңыз және құрғатыңыз. Құрғақ жарманы кофе тартқышты немесе блендерді қолданып ұнтақтаңыз. Ұнтақталған жарма жарма мен ұнның арасында болуы керек. Сіз дайын қарақұмық ұнын пайдалана аласыз.
3-қадам
Бірінші тамақтандыруға 5% қарақұмық ботқасын дайындау үшін 100 мл суға 1 шай қасық қарақұмық ұнын немесе ұнтақталған жарманы алыңыз. Ботқасы өте сұйық болып шығуы керек. Нәресте жартылай қою консистенцияға үйреніп, қасықтан тамақтануды білгенде, ботқаның концентрациясын 10% - 100 мл суға 2 шай қасық жармадан жоғарылатыңыз.
4-қадам
Жарманы сумен құйып, баяу отта шамамен 15-20 минут қайнатыңыз, үнемі араластырыңыз. Дайын қарақұмық ботқасына емшек сүтін қосуға болады. Егер нәресте бөтелкеден тамақтандырылса, сіз ботқа сүт қоспасын қосуға болады, ол бала әдетте жейді. Сәбилерге арналған жарма дайындау үшін тұзды қолдануға болмайды.
5-қадам
Егер баланың жасы 6-7 айдан асса және аллергияға бейім болмаса, ботқаны майы аз сүтке, 1: 1 мөлшерінде сұйылтып, біздің аналарымыз бен әжелеріміз дайындаңыз. Балаларға арналған ботқа арналған картон пакеттерінде арнайы балалар сүтін қолданған дұрыс.
6-қадам
Егде жастағы балалар үшін дайындалған ботқа балаларға арналған крем, фруктоза немесе қант қосыңыз. Қанттың балаңызға аллергиясы жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Көптеген балалар тәтті, сүтті хош иісті дәнді дақылдарды жақсы көреді.
7-қадам
Егер сіздің балаңызда аллергия болса, тек мақұлданған өнімдерді қолданыңыз. Дайын қантсыз ботқа нәресте жақсы көтеретін жемістерден пюре қосуға болады, мысалы, банан немесе алмұрт. Бұл ботқа дәмін жақсартады.
