Жүктілік кезінде гемоглобин деңгейінің төмендеуі жиі кездеседі. Бұл құбылыс темір тапшылығы анемиясы деп те аталады. Бұл жеңіл патология деп саналады, сондықтан оны емдеуге аз мән беріледі. Сонымен қатар, жүктілік кезінде гемоглобинді арттыру қажет.
Гемоглобиннің қалыпты деңгейін сақтаудың маңыздылығын түсіну үшін темір тапшылығы анемиясының қандай салдары болуы мүмкін екенін білуіңіз керек:
- мерзімінен бұрын босану;
- қан ұюының жұқаруы және нашарлауы (босану кезінде және босанғаннан кейінгі кезеңде қан кетудің артуына әкеледі);
- кеудедегі ауырсыну, оттегінің жетіспеушілігі, жүрек бұлшықетінің дистрофиясының белгілері;
- жатырдың жиырылу қабілетінің төмендеуі (ұзақ босану қаупі);
- ұрықтың дамуы кешеуілдейді.
Бұл анемиямен байланысты негізгі, айқын қауіптер. Сондықтан жүктілік кезінде гемоглобин деңгейін, кем дегенде, рұқсат етілген норманың төменгі шегіне дейін арттыру өте маңызды.
Гемоглобиннің төмендеу себептері
Гемоглобиннің төмендеуіне әкелетін бірнеше фактор бар. Оларға денеде темірдің жетіспеуі және жиі токсикоз жатады.
Алайда жүктілік кезінде гемоглобиннің төмендеуі табиғи процесс. Денедегі 25-30 аптада қан айналымының көлемі 1,5 есе артады. Осыған байланысты эритроциттердің деңгейі үштен бірге жоғарылайды, ал гемоглобин мөлшері 110 г / л дейін төмендейді. Бұл белгі физиологиялық анемиямен сипатталады. Бұл темір жетіспеушілігі сияқты қауіпті емес және тек үлкен көңіл бөлуді қажет етеді.
Жүкті әйелдерде гемоглобин деңгейін қалай арттыруға болады
Қандағы гемоглобинді қажетті мөлшерге дейін арттыру үшін анемияның ауырлығын білу қажет. Үш кезең бар:
- жеңіл (90-110 г / л);
- орташа (70-90 г / л);
- ауыр (70 г / л және одан аз).
Қандағы гемоглобинді жоғарылатудың ең оңай жолы - диетаны өзгерту. Диета құрамына саңырауқұлақтарды, бидай кебегін, какао, теңіз балдыры, қарақұмық, бұршақ тұқымдастары, таңқурай, қызылша, алма, сәбіз, банан және басқа да тағамдарды қосу керек.
Сонымен қатар дәрігерге қаралған жөн. Маман ұрықты тексереді. Нәтижеге байланысты емдеу тағайындалуы мүмкін. Басқа нәрселермен қатар, құрамында темірі бар дәрі-дәрмектерді қабылдауды қамтуы мүмкін.
Қызыл қан жасушаларының санын көбейтуге көмектесетін көптеген рецепттер бар. Мысалы, сіз кептірілген өрік, грек жаңғағы, бал және мейізді бірдей мөлшерде араластыра аласыз. Оларды ет тартқыштан өткізіп, біртекті массаға келтіру керек. Алынған қоспаны күніне бірнеше ас қасықтан алады.
