Жүйке жүйесі - бүкіл ағзаның басқару орталығы. Нәрестені көтеру кезінде әйел әлемдегі ең мықты байланысы бар нәрестеге байланады. Баланың тамақтануы, тыныс алуы және өсуі болашақ ананың есебінен. Оның өмір салтындағы кез-келген өзгеріс нәрестенің дамуына автоматты түрде әсер етеді. Жүкті әйел жиі көңіл-күйдің күрт өзгеруіне ұшырайды, күйзеліске тұрақсыз, баласына үнемі алаңдайды. Жүктілік кезінде жүйкеңізді біраз тыныштандыру үшін шөптен қорқуға қарсы дәрі-дәрмектер мен шөп шайын ішуге болады.
Нұсқаулық
1-қадам
Бір шай қасық мелисса шөпі мен бір шай қасық апельсин қабығын араластырыңыз. Қоспаны бір стакан қайнаған сумен құйып, тығыз жабыңыз. Оны он минут қайнатыңыз, сүзіп алыңыз, валерианның тұнбасын бір шай қасық қосыңыз. Балмен бірге күніне екі рет бір стакан алыңыз.
2-қадам
Лимон бальзамы, жалбыз жапырақтары мен орегано шөптерін бірдей бөліктерге алыңыз. Алты ас қасық коллекцияны бір литр қайнаған сумен құйып, оны термоста сегіз сағат қайнатыңыз. Бір стаканнан күніне үш рет тамақтанудан отыз минут бұрын алыңыз.
3-қадам
Екі стакан қайнаған сумен валериана тамырымен екі ас қасық ұсақталған тамырды құйыңыз. Екі ас қасықтан күніне төрт рет алыңыз.
4-қадам
Дәріханадан күніне үш рет, бір шай қасықтан пион тамырының тұнбасын алыңыз.
5-қадам
Қаны қызыл долана гүлдерін, валериан официналис тамыры бар тамырсабақтарды, мелисса жапырақтарын, бөріқарақат жемістерін бірдей бөліктерден алыңыз. Бір ас қасық қоспаны бір стакан қайнаған сумен құйып, оны салқындағанша қайнатыңыз. Күніне екі рет бір стакан алыңыз.
6-қадам
Жалбыз жапырақтары, лаванда гүлдері, түймедақ және тамыр тамырлары бар тамырдың әрқайсысын жиырма грамм араластырыңыз. Қоспаның екі ас қасық стакан қайнаған сумен құйып, оны он бес минут қайнатыңыз. Күні бойы сорпаны кішкене сусындармен ішіңіз.
7-қадам
Екі ас қасық хоп конусын ұнтақтаңыз, екі стакан қайнаған су құйыңыз, оны қайнатыңыз және сүзгіден өткізіңіз. Тамақтанудан жиырма минут бұрын күніне үш рет жарты стакан алыңыз.
8-қадам
Жүз грамм кесілген долана жемісін екі стакан сумен құйып, отыз минут қайнатыңыз, содан кейін тоңазытқышқа жіберіп, сүзгіден өткізіңіз. Тамақтанғаннан кейін күніне үш рет жүз миллилитр ішіңіз.
9-қадам
Валериан тамыры бар тамырларды және хоп конустарын тең пропорцияда алыңыз, бір стакан қайнаған су құйыңыз, ол қайнатыңыз. Түнде бал шай сияқты ішіңіз.
10-қадам
Валерианның немесе валериананың тамырымен инфузияның иісін жұтыңыз.
