Өмірдегі ең қиын жағдайлардың бірі - сүйіктіңізбен қоштасу. Адамдардың қарым-қатынасы аяқталған кезде, олардың бірі үзілістің бастамашысына айналады, ал екіншісі жағдайдың құрбаны болады.
Нұсқаулық
1-қадам
Олардың кейбіреулерінен бас тартқаннан кейін, кейбір жігіттер өздерін уақыт емдейді деп сендіреді. Олар мағынасыз бірнеше айдан кейін олардың сезімдері салқындайды деп үміттенеді. Алайда ертеңгі күн бұрынғыдан гөрі бақытты болады дегенге сену өте ақымақтық. Бұл үшін сіз өз болашағыңызды жақсарту үшін көп күш салуыңыз керек.
2-қадам
Алкогольді ішімдіктерге ащы және ауырсынуды батыруға тырысудың қажеті жоқ. Алкоголь сізді тастаған адамды сүюді тоқтатуға көмектеспейді. Ия, бұл сіздің санаңызға уақытша бұлт түсіреді, бірақ бұл әрекет алдамшы болады және керісінше, жалғыздық сезімін және өзіңіздің пайдасыздығыңызды күшейтеді.
3-қадам
Өзіңізге жаңа хобби жасаңыз. Өзіңіздің маңызды адамыңызбен жасай алмайтын нәрсені жасаңыз. Жаттығуды бастаңыз: жаттығулар стрессті жеңілдетуге және шиеленісті жеңілдетуге көмектеседі. Шет тілдерін үйрену, жаңа компьютерлік ойын өткізу - сізді азапты ойлардан алшақтататын кез-келген хобби сізге сәйкес келеді.
4-қадам
Мүмкін, сіз ажырасқаннан кейін, сіз өзгелерден кек сақтай бересіз. Өзіңізді жағымсыз эмоциялардан арылтыңыз. Адамға бақыт тілеп, оны жіберуге тырысыңыз. Оның сізсіз жағдайы жақсы болатынын түсініңіз. Сізге оны жеңілдету үшін сіз ашық сөйлей аласыз, тек сіздің әңгімелесушіңіз ретінде сенімді және адал адамды таңдаңыз, ол сіздің тәжірибеңіз туралы ешкімге айтпайды.
5-қадам
Сізді қолдап қана қоймай, қайғылы естеліктерді ұмытуға көмектесетін таныстарыңыз бен достарыңызға көбірек уақыт бөліңіз. Серуендеуге, ойын-сауық орындарына барыңыз. Тек сізді тастаған адамның орнына оның орнын табуға тырыспаңыз. Әрине, басқа қыздармен танысу сізді уақытша алаңдатады, бірақ байсалды қарым-қатынас бұдан шығуы екіталай. Мүмкін, егер сіздің бұрынғы адамыңызбен қарым-қатынасты бұзғаннан кейін өте аз уақыт өтсе, сіздің әйелдермен жаңа қарым-қатынасыңызда келісім болмайды. Сіз әділ жыныстың әрқайсысын бұрынғы жан досыңызбен санасыз түрде салыстырып, жаңа құмарлықтың кемшіліктерін іздей бастайсыз.
6-қадам
Кейбір жігіттер қыздарымен кездесіп, оларды қажетсіз түрде идеализациялайды. Бұрынғыңызға басқа қырынан қарауға тырысыңыз. Оның мінезінде ерте ме, кеш пе сіздің ажырасуыңызға әкелетін көптеген жағымсыз қасиеттер болғаны сөзсіз.
