Кейде баланы ұзақ уақытқа жоспарлап отырған ерлі-зайыптылар мазасыздана бастайды: бәрі бізде жақсы ма? Уақыттан бұрын уайымдамаңыз, өйткені екі серіктестің де денсаулығы жақсы болса да, тұжырымдама кезінде шамамен бір жыл өтуі мүмкін. Бірақ бір жылдық нәтижесіз күш-жігерден кейін гинекологпен байланысу мағынасы бар. Егер сіз отыз-отыз бес жастан асқан болсаңыз, алты ай ішінде қалаған жүктілік туралы кеңес алыңыз. Жүкті болу мүмкіндігін арттыру үшін сіз оған қолайлы уақытты есептей аласыз және осы күндері интенсивті сүйіспеншілікке бөленесіз. Бұл уақыт овуляция деп аталады.
Бұл қажетті
Термометр, овуляция сынағы, күнтізбе
Нұсқаулық
1-қадам
Сөзбе-сөз есептеңіз. Овуляция, бұрын айтылғандай, шамамен циклдің ортасында, 14-16-шы күндері орын алады, үлкен сенім үшін сіз бірнеше күн бұрын және бір-екі күн өткенде ескере аласыз.
2-қадам
Өзіңіздің базальды температураңызды өлшеңіз. Термометр көмегімен тік ішектегі температураны оянғаннан кейін бірден өлшеу керек. Циклдің ортасына қарай температура аздап көтеріледі, бұл овуляцияның басталуының белгісі. Температура 37 ° белгісін кесіп өткенде, сол күннен бастап алты күн алға және артқа санаңыз. Бұл күндер тұжырымдамаға қолайлы.
3-қадам
Жатыр мойнының шырышына назар аударыңыз. Овуляцияға дейін және кезінде қынаптан шыққан шырыш шикі жұмыртқаның ақтығы сияқты мөлдір және жіпшелі болады.
4-қадам
Симптомотермиялық әдіс күрделі, оған цикл күнтізбесін жүргізу, шырышты бақылау, базальды температураны өлшеу кіреді.
5-қадам
Соңында, дәріханалардан алуға болатын арнайы сынақтар бар. Олар жүктілікті анықтауға арналған тесттерге ұқсас: сол жерде де зәрмен байланыста болғаннан кейін екі көлденең сызық пайда болуы керек, олардың біреуі бақылаушы, тесттің дұрыстығын растайды, екіншісі лютеинизирующий гормон мөлшерінің жоғарылауын көрсетеді денеде.
