Көптеген ерлі-зайыптылар балалы болу туралы шешім қабылдап, дереу нәтиже күтеді, яғни тұжырымдама. Алғашқы айда немесе екіде, тіпті алты айда болмаған кезде, әуесқойлар үнемі дүрбелеңдер мен жанжалдарға әкелетін нағыз дүрбелеңді бастайды.
Нұсқаулық
1-қадам
Мұны қалай болдырмауға және жүкті болу мүмкіндігін арттыруға болады? Алдымен, өзіңізді және бір-біріңізді кінәлауды тоқтатыңыз. Ақыр соңында, кез-келген психологиялық ыңғайсыздық болған кезде, бұл физикалық жағдайға, демек, жүктілік қабілетіне әсер етуі мүмкін.
2-қадам
Мүмкін сіздің сәтсіздіктеріңіз медициналық тұрғыдан достарыңыздың кеңестерін мүлде дұрыс емес және негізсіз тыңдайтындығыңызға байланысты шығар. «Күйеуіңіздің қара уылдырығын жаңғақпен тамақтандырыңыз немесе тек миссионерлік позицияда жыныстық қатынасқа түсіңіз» деген сияқты. Мұның бәрі негізсіз болғаны соншалық, оны тек «егер сенің жолыңда 13-ші жұма күні қара мысық жүгіріп өткен болса, онда …» деген тұжырыммен салыстыруға болады.
3-қадам
Әйелдің етеккір циклінде оның денесі тұжырымдамаға ең жақын болатын екі күн бар - бұл овуляция. Өкінішке орай, оның пайда болу сәтін дәл есептеу өте қиын, бірақ мүмкін. Тіпті арнайы температура кестесі де бар, содан кейін (қынаптың немесе тік ішектің температурасын күн сайын өлшеу арқылы) циклдің бірінші фазасында температура екіншіге қарағанда 0,3-0,4 градусқа төмен болатындығын білесіз. Қайта көтерілмес бұрын температураның аздап төмендеуі болатын 1-2 күн де бар. Бұл овуляция, сонымен қатар сіз оның басталу сәтін жұмыртқаның ақуызына ұқсайтын молырақ шырышты секрециялармен анықтай аласыз. Дәл осындай күндерде сіз жыныстық қатынасқа түсесіз.
4-қадам
Бірақ овуляция әрқашан белгіленген күні бола бермейді, сондықтан мүмкіндігінше жиі жыныстық қатынасқа түсуге тырысыңыз! Бұл сіздің жүкті болу мүмкіндігін арттырып қана қоймай, отбасылық қарым-қатынасыңызды нығайтады. Жыныстық қатынастан кейін бірден төсектен тұруға болмайды, сонда мүмкіндігінше сперматозоидтар ішке енеді.
5-қадам
Жыныстық қатынас кезінде жасанды жағар майлар мен майларды қолданбаңыз, өйткені олар сперматозоидтардың өміршеңдігін төмендетеді.
6-қадам
Еркегіңізге қатты іш киімді киюге немесе ыстық ваннада ұзақ уақыт жүрмеуге кеңес беріңіз, өйткені аталық бездің жоғары температурасы сперматозоидтардың пайда болуын бәсеңдетеді.
7-қадам
Әрине, тұжырымдамаға әсер ететін тікелей факторлардан басқа, салауатты өмір салтын ұстануды ұмытпаңыз. Кофе, алкоголь, никотин және есірткіден аулақ болыңыз - бұл сіздің жүкті болу мүмкіндігін азайтады. Шамадан тыс тамақтанбаңыз, таза ауада көбірек жүріңіз, шомылыңыз, жаттығулар жасаңыз, массажға барыңыз, жаңа піскен көкөністер мен жемістерді қолданыңыз, витаминдер ішіңіз және жай өмірден ләззат алыңыз! Егер сіз бұл мәселені бірге шешсеңіз, жүкті болу мүмкіндігін арттыру онша қиын емес, келісім мен шыдамдылықпен … Ақыр соңында, сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыздың қолдауы мен түсінігінсіз ешқашан қажетті нәтижеге жете алмайсыз!
