Өмірдің алғашқы бірнеше айында нәресте тек бір өнімді пайдаланады: емшек сүті немесе жасанды сүт қоспасы. Содан кейін баланың диетасына жаңа сусындар мен тағамдар біртіндеп енгізіледі. Ересектер жейтін нәрсенің бәрі баланың денесіне пайдалы емес екенін есте ұстаған жөн. Мысалы, әдеттегі шай оған зиян тигізуі мүмкін. Сондықтан қамқор ата-аналарды балаларға қандай шай беруге болады деген сұрақ қызықтырады.
Балама кәдімгі шай бере аламын ба?
Шайдың құрамында балаға пайдалы заттар ғана емес (магний, калий, кальций), сонымен қатар зиянды заттар да бар. Соңғысына, ең алдымен, кофеин кіреді. Оның құрамындағы шайдың мөлшері кофеден кем емес. Мұндай зат баланың ұйқы режимін бұзуы мүмкін. Бұл кофеиннің жүйке жүйесіне ынталандырушы әсер ететіндігімен байланысты, бұл жас балаларға мүлдем жағымсыз. Көк шайдың құрамында қара шайдан гөрі көбірек кофеин бар екенін ұмытпаңыз.
Сондықтан, жасыл немесе қара шайды қолданған кезде сіз 3 жылға дейін күтуіңіз керек. Осы жастан асқан бала әлсіз қайнатылған сусынды (шай жапырағының аз мөлшерін қолданып) және сүт қосып іше алады. Сүттің орнына шайға лимон, мелисса немесе жалбыз жапырағын қосуға болады, бірақ қанттан бас тартқан жөн. Егер балада аллергия болмаса, сусынды кішкене балмен тәттілендірген дұрыс. Балаларға ұйықтар алдында шай ұсынбауды ұмытпаған жөн.
6 айдан 3 жасқа дейінгі нәрестелер үшін оларға балалар шайын беруге болады.
3 жасқа дейінгі балаларға қандай шай ішуге болады
Салыстырмалы түрде жақында ішкі нарықта балаларға арналған арнайы шайлар пайда болды. Оларды 6 айлықтан бастап, әлсіз қайнатылған және кішкене бөліктерде беруге болады.
Бұл сусын баланың жүйке жүйесіне тыныштандыратын әсер етеді, жақсы демалуға және қатты ұйқыға ықпал етеді. Балаларға арналған шайдың құрамына линден, түймедақ, сығындысының табиғи сығындылары кіреді және хош иістендіргіш ретінде мелисса сығындылары қолданылады. Бұл сусынның құрамында қант немесе консерванттар жоқ, өйткені оларды қолдану нәрестелерге қарсы.
Сондай-ақ, балаңызға аскөк, жалбыз, мелисса немесе түймедақтан шөп қайнатуға болады. Ол тыныштандыратын әсерге ие, ас қорыту проблемаларына, ішек коликасына және суық тиюге көмектеседі. Балада аллергиялық реакция тудырмас үшін шай өздігінен дайындалмауы керек.
Сонымен қатар, линден шайын кішкентай балаларға беруге болады. Оның тыныштандыратын әсері және антипиретикалық жұмсақ әсері бар. Әдетте бұл сусын сәбилерге ұнайды, өйткені оның иісі мен дәмі керемет. Линден гүлін жолдар мен өндірістік аймақтардан алыс жерде ғана жинауға болатындығын есте ұстаған жөн.
Көріп отырғаныңыздай, балаларға арналған шөп шайлары баланың ағзасына пайдалы. Дегенмен, сіз оларды педиатрмен кеңескеннен кейін ғана нәрестеге бере аласыз.
