3 жастан бастап бала өзін тәуелсіз адам ретінде сезіне бастайды және баланы осы жастан бастап өз бөлмесінде ұйықтауға үйреткен жөн. Барлық балалар ата-анасының төсегінде ұйықтау әдетінен оңай бас тарта бермейді; бірнеше кеңестер сіздің балаңызға мұны өзгертуге көмектеседі.
Нұсқаулық
1-қадам
Бала 6 жаста болса да, ол әлі де жалғыз ұйықтағысы келмейді. Бұған нәресте кінәлі емес, уақытында өздігінен талап етпеген және мейірімділік таныта отырып, ұлына немесе қызына жағдайды пайдалануға мүмкіндік берген ата-анасы кінәлі екенін түсіну керек.. Бұл жағдайда баланы табандылықпен, бірақ кенеттен емес, оның өсіп, тәуелсіз болғанын түсіндіру керек. Бөлек жатын бөлмеге біртіндеп ауысқан дұрыс, күйзеліске жол берілмеуі керек, оған кейде түнді ата-анасымен өткізуге мүмкіндік болатынын айт, бұл жағдай баланы тыныштандырады және тыныштандырады.
2-қадам
Баланы жігерлендіріп, оны мойынсұнғаны үшін мақтай отырып, жұмсақ, бірақ берік әрекет ету керек. Ол әр кешті жоспарлағанын және рәсімнің өзгермейтінін жақсы түсінуі керек, алдымен жуу, содан кейін пижама кию, ойыншықтармен қоштасу, ұйықтар алдында ертегі оқып, сүйікті аюымен тікелей құшағында ұйықтау.
3-қадам
Сізге белгілі бір уақытта ұйықтау керек, егер бала жалғыз ұйықтаудан қорқатын болса, онда сіз оған түнгі шамды біраз уақытқа қалдыруды ұсына аласыз. Балада төсекке, оның тұрғылықты жеріне қатысты оң көзқарас қалыптастыруға тырысыңыз, төсек-орын жабдықтарын бірге жасаңыз, оның бөлмесі мен ұйықтайтын жерінің иесі екенін біліңіз.
4-қадам
Барлық ересек отбасы мүшелері үйлесімділікте өмір сүруі және ата-ананың баланы өз бөлмесінде ұйықтауға үйретуге деген ұмтылысын қолдау өте маңызды, сонда ол оған сенетінін және жақсы көретіндігін түсінеді.
5-қадам
Егер сіз әлі де сүйікті балаңызды өз бөлмесіне «жылжыта» алмасаңыз, оның жалғыз ұйықтаудан бас тартуының себептерін түсінуге тырысыңыз, мүмкін сіздің қамқорлығыңыз бен сүйіспеншілігіңіз сәбиге жеткіліксіз, және ол осылайша өзіне назар аударуға тырысады. Сіздің мінез-құлқыңызды талдап, қажетті қорытынды жасаңыз, бұл отбасындағы келіспеушіліктерді болдырмауға көмектеседі, ал сіздің сәбиіңіздің бесікте ұйқысы біртіндеп жақсарады.
