Босанғаннан кейінгі көптеген аналар емшек сүтінің жетіспеушілігі сияқты проблемаға тап болады. Бұл жағдайда қосымша тағамдар қоспамен енгізіледі, ал нәресте кеудеден толық бас тартады. Лактация кезеңін құру және балаңызды емізу үшін біраз күш қажет.
Нұсқаулық
1-қадам
Уақыттан бұрын үрейленбеңіз. «Сүт өзендері» нәресте өмірінің алғашқы күнінде пайда болмайды және сіз бұған дайын болуыңыз керек. Дене жаңа туған нәрестенің қажеттіліктеріне бейімделеді және күн сайын сүт көп болады. Балаңызды талап бойынша тамақтандырыңыз. Алдымен оны үнемі кеудесіне «іліп қойсын».
2-қадам
Емізік немесе бөтелке бермеңіз. Оларды сорып алу әлдеқайда оңай, сондықтан жасанды алмастырғыштарды қолданып көрген көптеген балалар емшектен бас тартады. Бөтелкеге үйреніп алғаннан кейін, лактация кезеңін белгілеу қиынырақ болады.
3-қадам
Барлық уақытты балаңызбен бірге өткізіңіз. Мүмкіндігінше оны құшақтап, құшақтаңыз. Тактильді байланыс лактацияға оң әсер етеді. Ол ұйықтап жатқанда онымен демалыңыз. Егер сіз кеудеңіздің «бос» екенін сезсеңіз, жүйкеңізді түсірмеңіз. Сүт міндетті түрде қысқа мерзімде келесі тамақтандыруға шығады.
4-қадам
Сүт өндіруге арналған арнайы шайларды ішіңіз. Оларды дәріханадан немесе балалар дүкенінен сатып алуға болады. Сондай-ақ кез-келген жылы сұйықтықты ішу керек.
