Сезімдеріңізді қалай білдіруге болады

Мазмұны:

Сезімдеріңізді қалай білдіруге болады
Сезімдеріңізді қалай білдіруге болады

Бейне: Сезімдеріңізді қалай білдіруге болады

Бейне: Сезімдеріңізді қалай білдіруге болады
Бейне: Эмоция. Эмоцияны эффективті білдіру. Ашу, ызаны білдіру. Эмоцияның адам өміріндегі қызметі 2024, Мамыр
Anonim

Кез-келген қарым-қатынас, ең алдымен, өзара түсіністікпен байланысты. Егер сіз түсінбейтін болсаңыз, бұл сіздің серіктесіңіз кінәлі дегенді білдірмейді, мүмкін сіз өз сезімдеріңізді қалай дұрыс жеткізуді білмейтін шығарсыз. Үміт үзбеңіз. Дұрыс қарым-қатынас өнерін үйренуге болады.

Сезімдеріңізді қалай білдіруге болады
Сезімдеріңізді қалай білдіруге болады

Нұсқаулық

1-қадам

Алдымен, адамдармен сөйлесу және жаңа танысу оңай болғанын бағалаңыз. Мұны істеу үшін көшеде өтіп бара жатқан адамға барып, сағат неше болғанын біліп алыңыз немесе бағыт сұраңыз. Егер сіз мұның сізге қиын екенін түсінсеңіз, жаттығуға тура келеді. Өзіңізді қарым-қатынас жасауға мәжбүр етіңіз, адамдармен оңай байланыс табуды үйреніңіз. Мұндай жаттығудан кейін көп ұзамай бәрі ойдағыдай өтеді.

2-қадам

Күлімдеуді үйреніңіз. Жақсылап ойланып, сұраққа жауап беріңіз: сіз жиі күліп жүресіз бе? Кезекші емес, дәл осылай - өтіп бара жатқан адамдарға, отбасыларға және достарға? Айнаға барып, күлімсіреуді табыңыз. Содан кейін, кем дегенде бір күн, таныс және бейтаныс адамдарға себепсіз жиі күліп көріңіз. Оларға жылу мен сүйіспеншіліктің бір бөлігін беріңіз. Болашақта күлімсіреу қабілеті сіз үшін өте пайдалы болады.

3-қадам

Комплимент айтуды үйреніңіз. Жақындарыңызға қаншалықты жиі мақтау айтасыз? Сізге таныс адамыңызға оның керемет шаш үлгісін жасағанын айту қаншалықты қиын? Адамдарды жиі мақтауға тырысыңыз, олар бақытты болсын, ал сіз бұл арада жаттығу жасаңыз.

4-қадам

Сөйлескен кезде адамға қол тигізуді үйреніңіз. Әрине, байланыс аймақтарын сақтау керек, ал таныс емес серіктеске жеңінен тигізіп, бетінен сүйіп алу мүлдем қажет емес. Бірақ әңгімелесушіні мұқият және табиғи түрде кездестіру тек мүмкін емес, сонымен қатар қажет. Бұл сенімді атмосфераны қалыптастырады. Егер сіз адамға қол тигізу қиын болса, достарыңыз бен жақындарыңызға жаттығу жасаңыз. Оларды құшақтай біліңіз. Құшақтау тіпті қолды тигізуден гөрі жақын және құпия қимыл деп саналады, сондықтан мүмкін болса, оны назардан тыс қалдырмаңыз.

5-қадам

Жақындарыңызға оларды жақсы көретіндігіңізді жиі айтасыз ба? Ұялшақтықты немесе махаббат туралы сөздерден қорқуды тоқтатыңыз. Олар табиғи және әдемі. Сіздің достарыңыз бен отбасыңыз сізден оларды қалай жақсы көретініңізді естігенде өте қуанышты болады! Сіздің сезіміңіз туралы сөйлесуді үйреніңіз, сонда сіз өзіңіздің сезіміңізді жақын адамыңызға кейінірек айта аласыз.

Басқаша айтқанда, ашық, шынайы және көпшіл болуды үйреніңіз - сонда сіз жетістікке жетесіз! Сәттілік тілеймін!

Ұсынылған: