Әсерлі көрініс - ұйықтап жатқан нәресте, періштеге ұқсас. Алайда, барлық балалар түнде тыныш демалмайды. Жиі ояну, жату қиындықтары, жылап жылау - мұның бәрі баланың ата-анасын қатты алаңдатады.
Аштық пен шөлдеу
Түнгі үгінділердің оянуының ең көп таралған себептерінің бірі - аштық немесе шөлдеу. Жаңа туылған нәресте түнгі тамақтандырусыз жасай алмайды, бірақ үлкенірек бала өзін шырынмен немесе қарапайым сумен шектей алады.
Ауырсыну
Көбіне жылаудың және тыныш ұйқының себебі - бұл тіс, колик немесе вакцинаға реакция сияқты физикалық ауру. Сонымен қатар, ұйқысыз түнде суық тию және басқа аурулар болуы мүмкін. Тістерді кескенде, баланың жағдайын жеңілдетуге арнайы сағыз гельдері көмектеседі.
Колик үшін массаж жасаңыз: нәрестенің ішін айналдыра сағат тілімен сипау және баланың асқазанға жиі таралуы да пайдалы.
Қолайсыздық және сыртқы ынталандыру
Бала түнде ыңғайсыз жағдайға немесе қатты дыбыстарға байланысты оянуы мүмкін. Нәрестенің бесікте жайлы болуына көз жеткізіңіз: матрац жеткілікті түрде ыңғайлы, аяқтары кереуеттің тіректерінің арасына кептеліп қойылмаған және жайма адаспаған.
Жұмсақ жақтар сіздің қолыңыз бен аяқтарыңызды бесік аралықтарының арасына кіруге жол бермейді және сәтсіз бұрылып немесе құлап кетсе, соққыны жұмсартады.
Бала кез-келген соққылардан оянбауы үшін, оны туылғаннан бастап орташа шуға үйретіңіз. Баланың ұйқысы кезінде аяқтың ұшымен жүру әркімге қажет емес, мысалы, тыныш әңгіме немесе төмен деңгейдегі теледидар. Баланың үйдегі шуылмен ұйықтай алу қабілеті ата-аналардың өмірін едәуір жеңілдетеді.
Балалық шақтағы қорқыныш
Ересек балаларда түн ортасында жиі тұру жаман армандарды немесе жеке қорқыныш пен уайымды тудыруы мүмкін. Балаңызды тыныштандырыңыз, онымен сөйлесіңіз және оның қорқынышын дамытыңыз. Жаман арман жай иллюзия екенін және оған өмірде зиян тигізе алмайтынын түсіндіріңіз. Балаңызбен бірге біраз жатыңыз, оны құшақтап, сипаңыз.
Баланың сау және тыныш ұйқысы
Балаңыздың түні бойы жақсы ұйықтауын қамтамасыз ету үшін күн тәртібін нақты және дұрыс ұйымдастырыңыз. Бала белгілі бір сағатта оянып, ұйықтауы керек. Бөлменің қолайлы температурада және оңтайлы ылғалдылық деңгейінде екеніне көз жеткізіңіз (40-65%). Ұйықтар алдында бөлмені желдету керек. Баланың жақсы демалуы үшін балалар бөлмесінде оңтайлы температура 20-22 градус болуы керек.
Үйдегі ылғалдандырғыш үйдегі ылғалдылықтың қажетті деңгейін сақтауға көмектеседі. Бөлмені үнемі сулаңыз.
Ұйықтар алдында жылы ванна сіздің балаңызды тыныштандыруға көмектеседі. Түнгі демалыс алдында ұйқысы аштықтан үзілмеуі үшін балаңызға дәмді әрі пайдалы кешкі ас ұйымдастырыңыз. Қолайсыздықтың себептерін анықтаңыз және түзетіңіз, сонда бала түнде тыныш ұйықтайды.
