Таңертең таңғы асты ұнататын балалар өте аз. Сәтсіздіктердің себебін түсіну керек.
Отбасылық тамақтану мәдениеті
Ол жай жоғалып кеткен болуы мүмкін. Жұмысқа асығатын және таңғы асын ішпейтін, тек кофе мен сэндвичке тіскебасар ата-аналар жиі кездеседі. Әдетте, мұндай отбасындағы балалар аналары мен әкелерінен үлгі алады. Бұл бас тартудың мәні. Сондай-ақ, студент өте кешкі ас ішіп, таңертең аш болмауы мүмкін.
Сондықтан негізгі тағамды таңғы ас пен түскі ас кезінде ішу керек, ал кешкі асқа тек жеңіл сіңімді тағам ғана келеді. Бұл жағдайда энергия өндірісі тұрақталып, тамақтану режимі қалыпқа келеді.
Баланың жүйкесі оның аппетитіне әсер етуі мүмкін
Бала қиын тестілеуден бұрын немесе сабаққа дайын болмауынан нервтенуі мүмкін. Бұл олардың оқу үлгеріміне бей-жай қарамайтын балаларға тән. Егер бала бірінші сыныпты енді бастаған болса, онда бас тартудың себебі тақтаға немесе қатал мұғалімнің алдында шақырудан қорқуында болуы мүмкін.
Ешқандай жағдайда сіз баланы таңғы ас ішуге мәжбүр етпеңіз, әсіресе бас тартудың себебі анықталмаған кезде. Бала мектепке барар жолда немесе тікелей білім беру мекемесінің өзінде құсуы мүмкін. Сонда жағдай тек нашарлай түседі.
Бұл мәселені шешудің бір әдісі ата-аналар қолдана алады. Оларға баланы таңғы аспен жалғыз қалдыру керек. Оған қалағанын берсін. Егер жағдай жақсармаса, оқушыны аш жіберіңіз.
Ешбір ата-ана баласының мектепке таңғы ас ішпей барғанын қалайды. Дегенмен, егер сіз кішкене шыдамдылық танытсаңыз, уақыт өте келе, бала бәрібір тамақтана бастайды. Ең бастысы - талап ету емес, тек нәрестеге тамақпен жалғыз қалуға уақыт беру.
Егер ата-ана балаға қысым жасамаса және оны тамақтануға мәжбүр етпесе, онда көп ұзамай бәрі шешіліп, таңғы ас мәселесі шешіледі.
Студент пісірілген тағамды ұнатпайды
Егер нәресте күн сайын бірдей ботқаны жесе немесе тәрелкеден бәрін жеуге мәжбүр болса, онда ол наразылық білдіруі мүмкін. Бұл жағдайда анасы немесе әкесі үшін студенттің қалауы туралы сұрау немесе таңғы асты безендіру, әртараптандыру өте жақсы болар еді.
Күнделікті тәртіп дұрыс емес
Егер режим бұзылса, онда нәресте уақытында ояна алмайды және бұл мектепке жету жылдамдығына әсер етеді. Баланың көзін жаңа ашқан кезде оның тәбеті болуы екіталай. Ең дұрысы, оятудан кейін студент жаттығулар жасап, жуынып, жиналып, жуынып, содан кейін ғана үстелге отыруы керек. Мұның бәріне шамамен отыз минут уақыт бөлінген.
Суық немесе кез-келген басқа ауру
Балаларда әртүрлі ауруларды басу үшін көп энергия қажет. Сондықтан, егер мұндай қауіп болса, онда баланың тәбеті кенеттен жоғалады. Ата-ана баланың жағдайы туралы алаңдауы керек, одан денсаулығы туралы сұраңыз. Ал ауырған жағдайда педиатрды шақырыңыз.
Көптеген отбасыларда ата-аналар мен балалар тек бірге таңғы ас іше алады. Сондықтан сізді мұндай рахаттан айыруға болмайды. Тамақты жеуді тағамға айналдырып, оны күн сайын тамашалау керек.
