Кез-келген ата-ана баласының алғашқы қосымша тағамдары үшін жақсы, қымбат консервіленген тағамдарды сатып ала алмайды. Сондықтан сапасыз консервілерді сатып алмау үшін сіз оларсыз өте жақсы жасай аласыз.
Бірінші қосымша тағамдарды дұрыс енгізу өте маңызды. Егер ол бас тартса, баланы тамақтануға мәжбүрлеудің қажеті жоқ. Экзотикалық өнімдерді, цитрус жемістерін берудің қажеті жоқ.
Қосымша тамақтандыруды 5-6 айдан бастауға болады. Алғаш рет сіз бананды картоп пюресі ішіне араластырып, нәрестеге қасықтың ұшында беруге тырысуға болады. Әрине, нәресте қабағын түйеді, өйткені бұл оған жаңа талғам. Және осылайша сіз алма, алмұрт бере аласыз. Алғашқы екі аптада қосымша тағамдарды күніне бір рет беру керек.
Сондай-ақ ашыған сүт өнімдерін қолданып көріңіз. Сүзбе ас қорыту жүйесі үшін өте пайдалы. Сіз йогурт өндірушісін сатып ала аласыз, әртүрлі стартер дақылдарын сатып ала аласыз және сүт өнімдерін өзіңіз дайындай аласыз. Сүзбеге үгітілген жемістерді қосуға болады, ол «дүкеннен» гөрі дәмді болады.
Сондай-ақ, шырындар мен басқа сусындарды үйде өзіңіз жасай аласыз. Алғаш рет сізге көп шырын сығудың қажеті жоқ және бұл үшін шырын сыққыштың болуы қажет емес. Кез-келген жемістер мен көкөністерді үккіште өткізіп, содан кейін дәкеге орап, алынған массаның шырынын сығып алу жеткілікті. Содан кейін, біраз сумен сұйылтып, баланы суарыңыз. Мұның бәрін алма, алмұрт немесе кез-келген басқа жемістермен жасауға болады. Көкөністерге қызылша мен сәбіз жатады.
Ботқаны қосымша тағамдардың алғашқы күндерінде де дайындауға болады. Бірінші, жарма. Жіңішке болу үшін оны сүтке пісіру керек. Сатып алынған консервілер мен шырындарсыз осылай жасауға болады.
