Өсіп келе жатқан нәресте көбінесе жасына сәйкес салмақ алмайды. Бұл әртүрлі себептермен орын алуы мүмкін, кез-келген жағдайда педиатрлар баланың салмағын арттыру үшін балалар тамағын пайдалануды ұсынады.
Қажетті
- - қарақұмық, күріш және сұлы жармасы;
- - көкөніс пен ет пюресі.
Нұсқаулық
1-қадам
Балаларға арналған тамақ екі түрге бөлінеді: қоспалы және қосымша тағамдар. Олардың біріншісі, дәрігерлер анасынан емшек сүті мүлдем болмаған жағдайда ғана қолдануға кеңес береді. Немесе сүттің мөлшері соншалықты аз болса, баланың қанықтыруы жеткіліксіз, ал нәрестенің жасы диетаға пайдалы қосымша тағамдарды қосуға мүмкіндік бермейді.
2-қадам
Қоспаны диетаға тек белгілі бір өндірушінің банкада көрсетілген мөлшерде және осындай мөлшерде қосу керек. Бұл қоспаны тамақтандырудың міндетті ережесі, және одан кез-келген ауытқу баланың ас қорытуында елеулі бұзылуларға әкелуі мүмкін.
3-қадам
4, 5-6 ай жасында баланың диетасына шырындар, жарма, көкөніс, ет және жеміс езбелерін қосуға болады. Бұл бірін-бірі толықтыратын тағамдар деп аталады. Егер нәресте салмақ түсіре алмаса, педиатрлар көмірсулар мен түрлі қоректік заттардан тұратын балалар дәнді дақылдарымен қосымша тағамдарды бастауға кеңес береді.
4-қадам
Күріш пен қарақұмық ботқасынан бастаңыз, содан кейін сұлы майына ауысыңыз. Қосымша тағамдарды біртіндеп енгізіңіз, 1 шай қасықтан бастап, 7-8 айда 150 г дейін жеткізіңіз. Уақыт өте келе ботқа бұқтырылған сәбіз немесе асқабақ қосылуы мүмкін.
5-қадам
Дәнді дақылдармен бірге мезгіл-мезгіл үгінділерге әр түрлі картоп пюресі түрін беріңіз, сонда организм дамуға қажет минералдар мен микроэлементтер алады.
6-қадам
Ботқаны суға қайнатыңыз, кейде оларға сиыр сүтінің аз мөлшерін қосыңыз. Бірақ консервіленген балалар пюресі мен жеміс шырындарын сатып алған дұрыс, өйткені олардағы зиянды заттардың мөлшері қатаң қадағаланады. Сіз, әрине, нарықта сатып алынған көкөністерден картоп пюресі жасай аласыз, бірақ ондағы нитраттар мөлшері балалар үшін рұқсат етілген нормадан асып кетуі мүмкін.
7-қадам
Егер бала жақсы ұйықтаса, өзін жақсы сезінсе және стандартты нормаға жетпейтін салмақпен белсенді болса, сіз оны көп мөлшерде нәресте тамағымен тамақтандырмаңыз. Ересек адам сияқты нәрестенің денесі жеке болады.
