Кішкентай балалардың денсаулығы ең алдымен олардың салмағымен бақыланады. Әр жастағы белгілі бір дене салмағы бар. Салмақтың артта қалуы әртүрлі себеп факторларына байланысты болуы мүмкін - дененің жеке ерекшеліктерінен бастап, тамақтың нашар сіңімділігіне дейін.
Нұсқаулық
1-қадам
Егер сіздің балаңыздың салмағы нормаға жетпейтінін байқасаңыз, дүрбелеңге асықпаңыз. Алдымен, осы мәселе бойынша педиатрыңызбен кеңесіңіз. Ол толық емтихан өткізеді, тест нәтижелерін қарап, мүмкін себебін анықтайды. Оны жойғаннан кейін сіздің балаңыздың салмағы қалыпты жағдайға келеді.
2-қадам
Балаңыздың диетасына құнарлы, жоғары калориялы тағамдарды көбірек қосыңыз: тауық еті, балық, картоп, дәнді дақылдар, көкөністер және сүт өнімдері. Банан - керемет жемістер. Бірақ балаңызды майлы тағаммен тамақтандырмаңыз, себебі олар тек зиян тигізуі мүмкін. Оларды қайнату немесе пешке пісіру жақсы.
3-қадам
Егер нәресте мұндай өнімдерге әлі кішкентай болса және тек сүт пен балалар тамағын қолданса, оған ботқа беріңіз. Оларда көмірсулар мен көптеген қоректік заттар бар. Оны қарақұмық және күріш ботқаларымен тамақтандыруды бастаңыз, содан кейін сұлы майына ауысыңыз. Біраз уақыттан кейін сіз оларға бірнеше көкөністер қосуға болады, мысалы, асқабақ немесе бұқтырылған сәбіз.
4-қадам
Салмақ салмағының төмендеуінің себептерінің бірі нәрестенің нашар тәбеті болуы мүмкін. Бұл жағдайда оның белсенділігін арттырыңыз. Мүмкіндігінше қозғалсын, жүгірсін және таза ауада ойнасын. Сондай-ақ, табаққа дайын тағамдардан күлкілі мүсіншені, күлімсіреген жүзді немесе сурет салуға тырысыңыз. Мүмкін, бұл жағдайда баланың тамаққа деген қызығушылығы артады.
5-қадам
Егер айқын себептер болмаса, килограммдардың жетіспеушілігі баланың денесінің жеке ерекшеліктерінен туындауы мүмкін. Барлық балалар, сондай-ақ ересектер бір-бірінен ерекшеленеді. Сондықтан, сіз балаңызды белгілі бір нормаларға сәйкестендіруге тырысудың қажеті жоқ, әсіресе оның салмағында ол белсенді, сау және өзін керемет сезінсе. Баланың асқазанын созбаңыз, өйткені шамадан тыс тамақтану жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін.
