Балабақша балалар иммунитетіне емтихан деп аталады. Егер ол төмендетілсе, шексіз ларингит, трахеит, бронхит басталады. «Балабақшадағы бір күн - үйде бір апта» жағдай сізді айналып өту үшін балабақшаға барардан бұрын иммунитетті нығайтуды бастаңыз. Баланың денесін қорғауға вирустарға қарсы тұруға көмектесуді мектепке дейінгі дайындыққа келген кезде де жалғастырыңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Иммундық жүйені нығайтуда кез-келген ауа-райында күнделікті серуендеу және қатаю маңызды. Сондай-ақ, нәрестеге физикалық белсенділік беру маңызды - мысалы, сіз оны бассейнге апара аласыз.
2-қадам
Бұл витаминдер мен микроэлементтердің көп мөлшері бар күш береді және дененің төзімділігі мен дұрыс, сапалы тамақтануды арттырады. Балаңызды С дәрумені көп тағаммен тамақтандыруды ұмытпаңыз, тамаққа көптеген жемістер мен шикі көкөністер - балдыркөк, сәбіз, апельсин қосыңыз. Ашыған сүт өнімдері туралы ұмытпаңыз.
3-қадам
Балаңызды орамаңыз. Есіңізде болсын, серуендеу кезінде сіздің балаңыз белсенді қозғалады және терлеуі мүмкін, бұл суыққа толы. Іш киімді таңдауға тырысыңыз: футболкалар, трусики, колготки және табиғи матадан жасалған шұлық. Аяқ киімнің «шағып алмайтындығына» көз жеткізіңіз. Егер аяқ киім тым кішкентай болса, аяқтардағы қан айналымы баяулайды және нәтижесінде аяқтар қатып қалады.
4-қадам
Тұмау эпидемиясы немесе суық тиген кезде шөптен жасалған дәріні қолданыңыз. Сарымсақтың бір түйірін балаңыздың төс қалтасына салыңыз немесе күтім жасаушы топқа сарымсақ бастары аршылған табақшаларды қойыңыз. Онымен бөлінетін фитонцидтер вирустарға зиянды әсер етеді. Осы кезеңде ішу және иммуномодуляторлар: «Афлубин», «Ирс-19», «Оциллоококин» артық болмайды. Алдымен педиатрға хабарласыңыз. Балабақшаға бармас бұрын мұрынның шырышты қабығына оксолинді жақпамайды жағу артық болмайды - бұл вирустарға тосқауыл.
5-қадам
Егер сіз балабақшадан онсыз да түшкіріп, ұйықтайтын нәресте әкелген болсаңыз, емдеуді дереу бастаңыз. Алдымен, егер температура болмаса, балаңыздың аяғын жылытыңыз. Содан кейін таңқурай, линден, ақжидек, түймедақ немесе жалбыз қосылған шай ішуді бастаңыз. Егер сізде хош иісті шам болса, оны эвкалипттің бірнеше тамшысымен қосыңыз. Бөлмедегі ауа құрғақ емес екеніне көз жеткізіңіз, оны ылғалдандырыңыз. Егер таңертең нәресте өзін жақсы сезінбесе, оны балабақшаға апармаңыз.
