Сіз балаңызды балабақшаға жібердіңіз, ал алғашқы, ең қиын бейімделу кезеңі жаман басталмаған сияқты. Бала жыламайды және қыңыр емес, балабақшаға баруға дайын, бірақ ең қолайсыз сәтте қиындық туындайды - ол ауырып қалады. Бір-екі апта еңбек демалысында, бақшаға шығу - тағы да суық немесе тұмаумен ауыру қаупі бар. Вирустар мен микробтардың балаңызды айналып өтуін қамтамасыз ету үшін алдын-ала алдын-алу шараларын қолданыңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Педиатрлар балабақшаға екі жарым жастан асқан сау бала бейімделу кезеңінен өте оңай өтеді деп санайды. Алайда, 2-3 апта ішінде оның мінез-құлқында кейбір өзгерістер болатынына дайын болыңыз. Баланың көңіл-күйі көтеріліп, ұйқысы нашарлап, тамақ ішуден бас тартуы мүмкін. Көбіне бақта болған алғашқы күндер өткір респираторлық аурумен аяқталады. Әдетте ARI асқынусыз жүреді және бір аптада аяқталады.
2-қадам
Егер сіз балаңызды қатайту туралы қамқорлық жасамасаңыз, процедураларды бастау уақыты келді. Шыңдауды көктемнің соңында немесе жазда бастаған жөн, бірақ сіз қыркүйекте де бастауға болады. Алдымен балаңызды дымқыл сүлгімен жүруге шақырыңыз. Салқындатқыштарды кейінірек бастауға болады. Иммундық жүйені ынталандырады және үйде жалаң аяқ жүреді.
3-қадам
Бала жиі ұйықтайтын бөлмені желдетіңіз. Пәтердегі температураны 22 градустан төмен және 18-ден төмен ұстауға тырысыңыз, дымқылдатқыш сатып алыңыз - бұл суық тию қаупінің алдын алуға көмектеседі. Балаңызды орамаңыз - жылы бөлмеде ол жеңіл үй киімін киюі керек.
4-қадам
Балаңызды балабақшаға жинау кезінде оны дұрыс киіндіріңіз. Суық мезгілде «үш қабат» ережесін ұстаныңыз. Артық блузкалар мен жемпірлер баланың қозғалуына жол бермейді, сонымен қатар ол тез терлеп, нәтижесінде суық тиюі мүмкін. Қолайлы мөлшердегі ыңғайлы және жылы аяқ киімдерге күтім жасаңыз - тым қатты етік немесе етікпен баланың аяғы тезірек қатып қалады.
5-қадам
Баланың дұрыс және әр түрлі тамақтануы үшін оны біртіндеп жаңа тағамға үйреніңіз. Диетаңызға жаңа піскен және қайнатылған көкөністерден, тірі бактериялардан тұратын сүт өнімдерінен, жаңа піскен жемістер мен шырындардан көп салаттар енгізіңіз. Егер нәресте тамақтанудан бас тартса, оның бөліктерін азайтыңыз, дәмді десертті уәде етіңіз, бірақ ұсынылған нәрсенің бәрін жейтініне көз жеткізіңіз. Үйдегі диета неғұрлым әр түрлі болса, соғұрлым бала балабақшада жақсы тамақтанады.
6-қадам
Егер сіздің балыңыз бор немесе қағаз жеп, ет жеуге қыңырлықпен бас тартса, бұл темір тапшылығы болуы мүмкін. Педиатрыңызбен кеңесіңіз - сізге витаминдер мен минералдар кешені тағайындалуы ықтимал. Өз қалауыңыз бойынша есірткі бермеңіз - қоректік заттардың артық дозалануы олардың жетіспеушілігінен кем емес қауіпті.
