Адам 70% судан тұрады. Сұйықтық денеден кетеді, сондықтан оны толтыру қажет. Нәрестеге арналған тәуліктік сұйықтық бір килограмға 180 мг-ға дейін жетеді. Су ағзаның толық жұмыс істеуі, жылу алмасу процесі үшін қажет. Кішкентай балаға арналған сусындарды таңдау жасына, тамақ түріне, ауа температурасына байланысты болуы керек.
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы аналарға 6 айға дейінгі сәбилерге арнайы медициналық көрсетілімдерсіз бала емізбеуге кеңес береді. Мәселе мынада: емшек сүті әрі тамақ, әрі сусын. Бөтелкеден тамақтанатын балалар күнделікті диетаға сүт қоспасы қосылған сәттен бастап су алу керек.
Егер сіз баланы толықтыру туралы шешім қабылдасаңыз, бұл үшін бөтелкедегі бөтелкедегі суды пайдаланыңыз, өйткені ол барлық гигиеналық талаптарға сай келеді, оның минералдануы төмен. Балаға сусын бермес бұрын, міндетті түрде судың иісін сезіңіз, дәмін татыңыз.
Егер қолыңызда бөтелкедегі су болмаса, сіз балаңызға алдын-ала сүзілген, қайнатылған, салқындатылған су бере аласыз.
Сіз сатылымда балалар шайын таба аласыз. Бұл сусын қарапайым қара шайдан түбегейлі ерекшеленеді. Оның құрамында көптеген пайдалы заттар бар, соның арқасында қан тамырларының, сүйектердің, тістердің қабырғалары нығайтылады. Мұндай шайды сәбилерге беруге болады, бірақ егер пакетте жас мөлшері туралы жазба болса. Кейде педиатрлар мұндай сусындарды нәрестелерге тағайындайды, мысалы, егер бала жақсы ұйықтамаса, ол лимон бальзамымен шай қайната алады. Назар аударыңыз, сіз ішетін сусынның мөлшері 100 мл-ден аспауы керек.
Кейбір аналар шырындарды сусын ретінде пайдаланады. Шырын - бұл диатездің пайда болуына, асқазан-ішек жолдарының жұмысына кедергі келтіруі мүмкін аллергенді өнім. Сондықтан бұл сусынды диетаға 8 айдан ерте емес, біртіндеп енгізу керек. Алдымен, әдетте, целлюлозасыз тазартылған шырындар ішу үшін қолданылады, 10 айда сіз целлюлозамен сусын енгізе аласыз.
Егер сіз жай ғана шырын сынап көргіңіз келсе, онда бір жақты шырынды қолданыңыз, ол көкөністердің немесе жемістердің бір түрінен, мысалы, жасыл алмадан жасалған сусын. Балаңызға көп мөлшерде сусын бермеңіз, көлемін біртіндеп көбейтіп, 5 тамшыдан бастаңыз. Жаңа сығылған шырындарды 3 жастан бастап балаларға беруге болады, осы уақытқа дейін оларды сумен сұйылту керек.
Сондай-ақ, сіз бір жасар балаға компот бере аласыз. Бірақ қантты дайындаған кезде оны пайдаланбаңыз! Морзе мен желе нәрестеге 3 жастан бастап берілуі мүмкін. Егер сусындар үйде дайындалған болса жақсы.
Егер сіз балаңызға минералды су бергіңіз келсе, тек асхана суын қолданыңыз. Судан газ көпіршіктерін алдын-ала босатыңыз, ол үшін минералды суды стаканға құйып, жарты сағатқа қалдырыңыз.
Аптасына 3 реттен көп емес, сіз екі жасар балаға какао іше аласыз. Бұл сусын ақуызға, дәрумендерге бай. Ол жоғары калориялы, сондықтан бұл сусын артық салмаққа бейім балаларға қарсы.
