Сіздің балаңыздың сау дамуы толығымен дұрыс ұйқыға байланысты. Сонымен қатар, бұл ата-аналар үшін жұмыстағы қиын күндерден үзіліс жасауға мүмкіндік беретін жалғыз мүмкіндік. Баланың ұйықтауы үшін не істеу керек және ол сағат сайын оянбайды?
Нұсқаулық
1-қадам
Кішкентай балалар түнде тек тамақ ішу үшін оянады. Бала неғұрлым кіші болса, оған тамақтану аралығы соғұрлым қысқа болады. Егер сіздің балаңыз тек тамақтану үшін оянса және аштықты қанағаттандырып, одан әрі ұйықтай берсе, бұл бәрі жақсы дегенді білдіреді және алаңдауға ештеңе жоқ.
2-қадам
Бірақ нәресте тамақ жеп, жылай бергенде, ол, бәлкім, ауырады немесе бір нәрседен қорқады. Бұл негізінен колик немесе ішек газына байланысты. Бұл жағдайда аскөк суы немесе арнайы препараттар (эспумисан, куплатон және т.б.) жақсы көмектеседі. Бұл дәрі-дәрмектерді дәрігердің нұсқауынсыз қабылдау өте жағымсыз, сондықтан өзін-өзі емдеуді тағайындамас бұрын сіз диагноз қоя алатын және емдеу режимін таңдай алатын педиатрыңызбен кеңесуіңіз керек.
3-қадам
Суық немесе ыстық, дымқыл жаялық, ыңғайсыз төсек немесе тіс - нәрестедегі нашар ұйқының себептері.
4-қадам
Егде жастағы балалар айналасында не болып жатқанын біле бастайды. Осы сәттен бастап олардың психикалық белсенділігі олардың ұйқысына әсер етуі мүмкін, яғни күшті эмоциялар немесе тәжірибе нашар ұйқыны тудыруы мүмкін. Баланың ұйқысына әсер етпес үшін, ұйықтар алдында үш-төрт сағаттан кешіктірмей, барлық ашық ойындар мен күшті эмоционалдық стресстерді (оң және теріс) алып тастау керек.
5-қадам
Түнде оянуды қанша жек көретін болсаңыз да, үш айға дейінгі нәресте алты сағаттан артық тамақтану аралықтарына төтеп бере алмайды. Сондықтан, сіз оны тамақтандыру үшін әлі де түнде оянуыңыз керек. Баланың ұйқысының ұзақтығы өзгермейтініне қарамастан, туылғаннан кейінгі төрт айға жақын, ұйқы кезеңінің негізгі бөлігі түнге келеді.
6-қадам
Есте сақтау керек, егер нәресте ұйқы кезінде дірілдеп кетсе немесе қысқа уақыт ояу болса, бірақ содан кейін бірден ұйықтап кетсе, онда бұл патология емес.
7-қадам
Көбінесе, балалар өмірінің сегіз-тоғыз айынан кейін тамақтану үшін түнде оянуды тоқтатады, бірақ бұл бәріне бірдей бола бермейді. Кейбір балалар әлі де түнде, тіпті тіпті бір жылға немесе одан да көп уақытқа тамақтануды қажет етпейтіндігіне қарамастан жалғастырады.
8-қадам
Сондай-ақ, бала жалғыз ұйықтаудан қорқатынынан оянуы мүмкін (бұл көбінесе бала ата-анасымен ұйықтауға дағдыланған кезде болады). Сондықтан оны емшектен шығару үшін оны әрдайым төсегіңіздің жанында орналасқан жеке бесікке жатқызуыңыз керек. Күн сайын оны балалар бөлмесіне қарай әрі қарай итеруге тырысыңыз.
