Баланың үйге келуімен барлық отбасы мүшелері үшін өмір ырғағы өзгереді. Режим нәрестенің қажеттіліктеріне негізделген. Сонымен бірге оған күндізгі уақытта ғана емес, түнде де бейімделу керек.
Ауырсыну
Баланың түнде оянуының жалпы себептерінің бірі - бұл басқа табиғаттың ауыруы. Кішкентай балалар олардың ауыруы қай жерде екенін түсіндіре алмайды. Реакция ретінде олар оянып, жылайды.
Көбіне балалар іштің ауыруынан оянады. Жаңа туылған нәрестелерде бұл түнде ояу болудың басты себептерінің бірі болып табылады. Әлі де нәзік асқазанның қорытылмауы жылауға әкеледі.
Балаңызды не тамақтандыратындығыңызды ескеріңіз. Ол реакция жасайтын өнімдерді анықтау арқылы жағымсыз көріністерді алып тастауға болады.
Мазасыздық
Баланың түс көруі мүмкін. Жаман түс көрген ол оянып, ата-анасына жүгіреді. Оған оны тек қорқынышты армандардан қорғауға болатын сияқты. Олардың пайда болу себебі қорқынышты, қорқынышты мультфильмдер немесе кітаптар болуы мүмкін.
Балаңыздан нақты не армандағанын сұраңыз. Қайталанатын кошмарлар психологиялық проблемалар туралы айтады. Сізге маманмен кеңесу қажет болуы мүмкін.
Көшедегі немесе үйдегі шу баланың түнде жиі оянуына себеп болуы мүмкін. Иттің үргені, сағаттың соғылуы, терезенің сықырлауы - нәрестені қатты ұйықтауға мүмкіндік бермейтін шу. Осы дыбыстарды анықтап, оларды жоюға тырысыңыз.
Балада төсек жайсыз болуы мүмкін. Тым жұмсақ немесе қатты матрац оның ұйықтап кетуіне қолайлы жағдай жасамайды. Ыңғайсыз жастық опция болуы мүмкін. Нәтижесінде ол азап шегеді және босаңсытып, ұйықтай алмайды.
Физиология
Түнде шамадан тыс белсенді балалар ұйықтай алмайды. Олардың шамадан тыс қозуы нәрестенің толық босаңсуына кедергі келтіреді. Мұндай балалар жиі тұрып, ұйықтай отырып күндізгі ойынын жалғастыра алады. Белсенді балаңыздың іс-әрекетіне түзетулер енгізіңіз. Ұйықтар алдында екі сағат бұрын тыныш ойындарға ауысып, ашық аспан астындағы ойындарды тоқтату керек.
Сондай-ақ, таяз ұйқының себебі - баланың мазасыздығы. Оның миы күн ішінде алынған барлық ақпаратты өңдей алмайды. Үлкен көлемдегі әсер - бұл нәрестенің нәзік психикасындағы шамадан тыс стресстің себебі.
Ақпарат ағынын шектеңіз. Балаңыздың компьютерде сағаттап теледидар көруіне мүмкіндік бермеңіз.
Бала дәретханаға бару үшін жиі оянуы мүмкін. Дененің бұл ерекшелігі сізге қатты ұйықтап, толық қалпына келуге мүмкіндік бермейді. Бұл балаларға ұйықтар алдында тұтынылатын сұйықтық мөлшерін азайту керек.
Көптеген кешкі ас сіздің балаңызды ояу ұстайды. Асқазанның күш салуы кері әсер етеді. Сіз баланың күн режимін ұстанып, ұйықтар алдында шамадан тыс тамақтануға жол бермеуіңіз керек.
