Өзін жағымсыз жағдайда сезіну немесе жағымсыз ақпарат алу, адам ағзасы қалаусыз эмоциялардан алшақтай алады. Осы мақсатта ол психологиялық қорғаныс функциясын іске қосады.
Критикалық жағдайда дененің өзін-өзі қорғауы
Көбінесе жағымсыз әңгіме кезінде өз адресіндегі сыншылар шындықтан алшақтап кеткен адамдарды байқауға болады: ешқайда қарамау, дыбыстық абстракция, олардың астынан гүрілдеу және тағы басқалар. Осылайша, дене теріс немесе қызықсыз ақпараттан жасырады. Сонымен қатар, мұндай қорғаныс туындаған мәселелерді шешуге көмектеспейді, тек оларды біраз уақытқа қалдырады. «Қорғалған» адам айналасындағыларға біртүрлі көрінеді, шындықтан алшақ.
Психологиялық қорғаныс түрлерінің ішінде тағы бірнеше кең таралғандарын ажыратуға болады: аскетизм, құдіреттілік, репрессия, жолын кесу, беру, бас тарту және сублимация. Көбінесе балалар қорғаныс әдісіне жүгінеді. Олар мұны еріксіз жасайды, жай ғана жағымсыз шындықтан қашады.
Психологиялық қорғаныс түрлері өзіндік өмір сценарийін құрайды. Адам (бала) шындықтан алшақтап, өзінің «сериалына» толығымен енеді. Өзінің хоббиіне, өнертабыстарына, қиял әлеміне бағына отырып, ол құрдастарымен, отбасы мүшелерімен қарым-қатынастан алшақтайды. Егер сіз уақтылы психологтан көмек сұрамасаңыз, онда мұндай қорғаныс психикалық ауруға айналуы мүмкін, оны жеңу әлдеқайда қиын, кейде тіпті кеш болады.
Қорғаныс механизмдерінің әрекеті шындыққа деген қалыпты қатынасты арттыруға көмектеспейді, керісінше оны азайтады.
Қорғау түрлері және олар қалай көрініс табады
Репрессия - бұл есте сақтаудың «ағарту» түрі. Қатысқысы келмейтін сәттерден немесе ауырсынуды тудыратын жағымсыз естеліктерден аулақ болу.
Аскетизм - қорғаныстың бұл түрі өзін барлық қалыпты пайда мен ләззаттан айыра отырып, бас тарту түрінде көрінеді. Сонымен бірге өзінің «Менін» мақтау және көтеру.
Психологиялық қорғаныс кезінде шындықты түсіну бұрмаланады. Көру, есту немесе уақытша қабылдау мүмкіндігі өшірілген.
Бақыланбаған қорғаныс одан әрі неврозға әкелуі мүмкін.
Басу - мазасыздық белгілерін болдырмау үшін мінез-құлықта немесе ойда шектеулер бар. Мысалы, жарқын киім немесе декор таңдау. Күлгін және көк түстерге артықшылық беріледі. Олар әртүрлі рәсімдер жасауға, тұмарларды қорғауға қолдануға жиі жүгінеді. Бұл белгілі бір фобияларды тудырады.
Бәріне құдіреттілік - басқалардың үстінен биліктің қорғанысы кіреді. Бұл әдісті өздерінің проблемаларына назар аударудан айырылған балалар жиі қолданады. Олар өздерін осындай бейнелерде көрсетуге тырысады және басқаларға бір нәрсені дәлелдеуге тырысады.
Теріске шығару - жағымсыз сәттерді әдейі елемеу. Айқын фактілерді естімеу немесе көрмеу, олардың бар екендігін толығымен жоққа шығару. Денені сыртқы ортадан қорғаудың бұл түрі адамдарда қатты соққыдан, апаттан немесе жақын адамының қайтыс болуынан кейін байқалуы мүмкін. Сонымен қатар, бұл оқиғаға қатысы жоқ барлық нәрсе адекватты түрде қабылданады.
Кейбір жағдайларда фактілерді теріске шығарудан қорғау нәтиже береді. Адам қорқынышты шындықты сезінбестен ерлік істер жасай алады. Бірақ бұл ерекшеліктер. Нақты мәселелерге жиіркенуден бас тарту жиі кездеседі. Мәселен, анасы өгей әкесі оған сенгісі келмегені үшін зорлаған қызына сенбейді.
Сублимация - бір күйден екінші күйге өту. Бір әрекетті екіншісіне күрт ауыстыру. Сонымен бірге, агрессия өзін-өзі сау жанжалсыз күйге әкеледі, мысалы, шығармашылыққа.
Трансфер - өзіңіздің сүйіспеншілік немесе агрессия сезімдеріңізді қол жетімді басқа адамға беру. Ересек адамға ашуланған баланың әлсіз затқа қалай ашуланғанын жиі көре аласыз.
