Біреу қызғаншақ адамдарды қалай ақтағысы келсе, өкінішке орай, қызғаныштың сүйіспеншілікке ешқандай қатысы жоқ, өйткені екі адамның арасындағы толыққанды қарым-қатынас, бұл ең алдымен, бір-біріне деген сенім.
Егер адам өзінің жарты қадамының әр қадамын басқаруға тырысса, бұл тек бір нәрсе айтады: оның өзін-өзі бағалауы өте төмен, ол тіпті өзін жақсы көрмейді және біреу оны жақсы көретініне сенбейді. Егер адам өзіне риза болмаса, бұл туралы ол тіпті білмеуі де мүмкін. Бірақ наразылық айналадағы адамдардың бәріне жайылып кетеді, ал мұндай адамның жанындағы өмір сау адам үшін шыдамсыз.
Өзін-өзі бағалауы төмен адам өзін-өзі көрсетуге тырысады - әдетте, басқалардың есебінен. Ол мұны келесі тәсілдердің бірімен немесе бірнешеуімен орындайды:
- Тұрақты бақылау. «Қашан, кіммен, қайда, неге, қашан ораласың?» - бұл сұрақтар күн сайын бірнеше рет қойылатын болады. Ең жағымсыз нәрсе, егер сіз осы адамның паранойясына берілсеңіз де, жартысы болмаған кезде болған оқиғалар туралы бейне есептер берсеңіз де, «контроллер» күмәнді кеміреді, ол балық аулауды күтуін тоқтатпайды.
- Жаман қорлау. Оның көзіне қандай-да бір түрде көтерілу үшін адам өзінің жан жарын қорлайды және масқаралайды және бұл оның жүзіндегі әсерлі сөзбен және үлкен нәзіктікпен жасалады, мысалы: «Менсіз қайдасың, осындай дәрменсіз ақымақ! Сіз ештеңе жасай алмайсыз! » Арқасынан сипап, жымия отырып. Бұл құбылыстың қауіптілігі - осы түрдегі жеткілікті ұзақ ұсыныспен адам өзінің мықты және ақылды серіктессіз ешнәрсеге қабілетсіз екеніне шынымен сене бастайды. Барлық кемшіліктер қорлайтын адамға кешіріледі, ал қорланған адамға деген реніш сезімі қылмыстық іс ретінде қабылданады.
- Ашық рухани және физикалық зорлық-зомбылық. Барлық жанжалдар күшті дәлелдер арқылы шешіледі, үнемі ашық қорлау жиі кездеседі. Сонымен қатар, тиранның жартысы ажырасуға кедергі болатын жағдайлар - балалар немесе материалдық мәселелер. Шындығында, адам үнемі азап шегу арқылы өзінің мазохистік табиғатын көрсетеді. Ол өзін жек көреді және басқаны жек көруден айыптайтын ештеңе көрмейді, сонымен қатар ол оны лайықты жаза ретінде қабылдайды және тіпті әділет рөлін қабылдағаны үшін азаптаушыға ризашылық білдіреді.
Қызғаныш - бұл алғашқы дабыл. Мұны махаббаттың көрінісі деп қабылдауға болмайды. Әйтпесе, кейінгі қарым-қатынас нағыз тозаққа айналу қаупін тудырады. Егер қызғанған адам мазохизмге бейім болса, олар тұзаққа түсіп, азапқа соқтыратын қарым-қатынасты тоқтату өте қиын болады. Егер қызғаныш ретінде көрінетін сенімсіздік адамды ренжітпесе, онда ол өзін төмен бағалау үшін өзін-өзі тексеруге мәжбүр етуге негіз бар. Мүмкін психологтың көмегі қажет шығар.
Әдетте, өздерін жек көруге бейім адамдар бұл туралы тіпті білмейді. Бірақ егер адам үнемі кінә сезімін сезінсе, өз өміріне және онда болып жатқанның бәріне қанағаттанбайтын болса, айналасындағылардың бәрін айыптайды - бұл адам өзінің жеке басынан шынымен бас тартады. Оны сүйеді делінген тиранның құрбаны болу мүмкіндігі бұл адам үшін өте жоғары.
Өзіңе деген сенімділікті және өзіңді және әлемді барабар бағалауды дамыту үшін өзіңе байыпты жұмыс қажет. Тиісті ынта-жігермен жетістік шынымен де болады. Ақыр соңында, өзін өзі ретінде қабылдаған немесе өзіне аздап қанағаттанбаған, бірақ үнемі айыпталмай өзін-өзі жетілдірумен айналысатын адам ғана басқа толыққанды адаммен қарым-қатынаста бақытты бола алады.
