Балалардың мектепке дейінгі білім беру мекемесінде жақсы демалуы үшін олар ұйықтауы керек. Ол үшін балабақшадағы күнделікті тәртіпте арнайы уақыт бөлінеді - ұйқы. Ол балалардың жасына байланысты 1, 5-тен 3 сағатқа дейін созылады. Мұғалім үшін балаларды уақытында жатқызу өте маңызды.
Нұсқаулық
1-қадам
Мектеп жасына дейінгі балалардың уақытылы ұйықтауы үшін мұғалім топтағы күнделікті тәртіпті қатаң сақтауы керек. Бұл балалардағы физиологиялық әдеттердің дамуына ықпал етеді. Мектеп жасына дейінгі балалардың денесі режимдік сәттердің белгілі бір реттілігіне үйренеді. Сол сәтте ұйқы уақыты келгенде баланың денесі күндізгі тынығуға дайын. Күнделікті режимнен ауытқуға жол берілмейді, өйткені бұл балалардың физиологиялық жағдайына кері әсер етеді.
2-қадам
Балаларды төсекке жатқызар алдында оларды тыныштандыру керек. Тыныш ойындарды ұйымдастырыңыз (мысалы, үстел ойындары, питомниктер және т.б.). Балаларға кітап оқыңыз. Сабырлы іс-шаралар балаларға белсенді ойындардан релаксацияға тегіс өтуге мүмкіндік береді.
3-қадам
Су процедураларын міндетті түрде ұйымдастырыңыз. Тек гигиеналық талаптарға сай емес, сонымен қатар балаларды қатайтуға көмектесетін аяқ жуғышты жасаңыз. Суық мезгілде терри митенмен сүрту мүмкін.
4-қадам
Жатын бөлмедегі жарыққа назар аударыңыз. Оны өшіру керек, егер мүмкін болса, перделерді жабу керек.
5-қадам
Жатын бөлмесіндегі қабырғалардың, төбелердің, терезе перделерінің (немесе жалюзидің) түсі өте маңызды. Сәбилердің тұрақсыз психикасын қоздырмау үшін түстер ашық болмауы керек. Жатын бөлмені безендіру үшін пастельді, тыныш түстерді қолданыңыз.
6-қадам
Балаларға жұмсақ музыка ойнаңыз (мысалы, бесік жыры, классикалық музыка). Ол балаларға тыныштық пен тынығуға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, музыка тыңдау мектеп жасына дейінгі балалардың эстетикалық тәрбиесіне ықпал етеді.
7-қадам
Жатын бөлмеде балалармен жайбарақат сөйлесіңіз. Ұйқы кезінде айқай-шу, шу, қатты сөйлесу жол берілмейді. Балаларыңызды сабырлы болуға үйретіңіз. Бұл топта тыныштық жағдайын тудырады.
