Емшектен шығарғаннан кейін сіз балаңызға әр түрлі тағамдарды қауіпсіз бере аласыз.
- Таңертеңгі сағат 6 - кеуде;
- 10.30 - фета ірімшігі мен май қосылған малынған маска, 30 грамм жеміс шырыны немесе үгітілген жеміс;
- 14 сағат - 30-50 грамм ет немесе көкөніс сорпасы, күн сайын 1 сарысы қосылған 200 грамм пюре; немесе әр түрлі көкөністерден 200 грамм сорпа, оған қасық ұнтақталған ет немесе ұнтақталған бауыр қосылады;
- 17.30 - 200 грамм 10% жарма және 30 грамм көкөніс шырыны;
- 21 сағат - кеуде.
Егер нәресте жақсы болса, 10 айда 4 сағаттан кейін күніне төрт рет тамақтануға ауысыңыз. Жеке бөліктер 250 грамға дейін болуы мүмкін, ал тағамның жалпы мөлшері тәулігіне 1000 грамм болуы керек. 11-ші және 12-ші айларда бірдей диета байқалады, емшек сүтімен біртіндеп ауыстырылады. Баланы кеудеден осылай ажыратады. Бірақ егер бала ауырып жатса немесе бұл жас жаз маусымына түссе, сіз тамақтануды жалғастыра аласыз.
Емшектен шығару біртіндеп, ең алдымен таңертеңгі тамақтандыруды, содан кейін 8-10% қантпен айранмен алмастырылатын кешкі тамақтандыруды жою арқылы жүреді. Кешке сүтке ұнтақталған печенье немесе нан үгіндісін қосуға болады.
Біртіндеп емшектен шығару да анаға өте ыңғайлы. Сүт мөлшерінің біртіндеп азаюына байланысты ол бұл процесті ауыртпалықсыз өтеді. Бірақ, егер ештеңеге қарамай, сүт бездері көп сүтті бөлуді жалғастыра берсе, кеудесін таңғыштың астына қойып, мықтап байлап қойыңыз. Емізу кезеңінде тамақ мөлшерін азайту және әсіресе сұйықтықты тұтыну қажет. Құрғақ суға ауысқан дұрыс.
