Нәресте үшін ең жақсы тамақ - бұл емшек сүті, бірақ ол өсіп келе жатқан дененің барлық қажеттіліктерін қанағаттандыруды тоқтатады және қосымша тамақтанудың уақыты келді. Баланы қоспамен тамақтандырған жағдайда, жаңа өнімдермен танысу әлдеқайда ертерек болады, балалар тағамы 3-4 айда енгізіледі.
Нұсқаулық
1-қадам
Осы жаста бала жігерлі болады және нәресте формуласы өсіп келе жатқан ағзаның қажеттіліктерін толығымен қанағаттандырмайды. 4 айда қосымша тағамдарды енгізбес бұрын, педиатрмен кеңесу керек. Ол сізге нақты жағдайда неден бастау керектігін жақсы айта алады.
2-қадам
Сіз бірінші қосымша тағам ретінде жарма, көкөніс немесе жеміс-жидектерді пайдалана аласыз. Ботқа салмақ қосуы нашар балаларға ұсынылады. Көкөністер ас қорыту проблемалары бар сәбилерге жарайды. Жемістер бәрібір жан-жақты және жақсы, бірақ олардан кейін баланы көкөністерді жеуге көндіру қиын.
3-қадам
4 айдан бастап нәрестеңізді қайдан тамақтандыруға болатынын шешіп, жаңа тағамның кішкене бөлігін оны жемес бұрын дайындаңыз. Алғашқы болып гипоаллергенді көкөністер мен дәнді дақылдар қолданылады. Бұл цуккини, түсті қырыққабат, брокколи. Дәнді дақылдардан құрамында глютен жоқ: күріш, қарақұмық жармасы, жүгері алынады.
4-қадам
Ең жақсысы жаңа өнімді таңертең берген жөн. Бұл жағдайда сіз организмнің қосымша тағамға реакциясын байқай аласыз. Бірінші рет нәрестеңізге бір шай қасық пюре немесе ботқа ұсынбаңыз.
5-қадам
Егер бала тамақтанудан бас тартса, талап етпеңіз. Жаңа дәм кішкентай бүлдіршінді шатастыруы мүмкін. Осы қосымша тағамды енгізуді біраз уақытқа қалдырыңыз, бірнеше аптадан кейін бала тағамды үлкен рахатпен татып көруі әбден мүмкін.
6-қадам
Күндізгі уақытта баланың нәжісі қалыпты болған жағдайда және теріде аллергиялық бөртпелер болмаса, келесі күні таңертең үлес көбейеді. Жаңа өнім бір апта ішінде қалыпты көлемге жеткізіледі.
7-қадам
Осыдан кейін 5-7 күн өткеннен кейін кезекті қосымша тағамды кідірту және енгізу қажет. Бұл сіздің балаңыздың ас қорыту жүйесінің жаңа тағамдарға бейімделуіне мүмкіндік береді.
