Дұрыс тыныс алу көптеген аурулардың алдын алады. Мұрыннан өтетін ауа ылғалдандырылады, жылынады, артық шаң бөлшектері мен микробтар да осында шөгеді. Бұл дененің қорғаныс механизмдерінің бір түрі. Егер бала аузымен тыныс алса, онда ол оттегінің қажетті көлемінің тек 15% алады - ол үнемі оттегінің ашығуын сезінеді. Сондай-ақ, мұрын мен ауыз қуысының тыныс алуының дұрыс саралануы дыбыстарды дұрыс тұжырымдау және сөйлеу фонациясы үшін қажет.
Бұл қажетті
- - ЛОР дәрігерінің кеңесі;
- - аденокомия;
- - логопедтен кеңес алу;
- - арнайы тыныс алу жаттығулары;
- - ортодонтияға дейінгі жаттықтырушы.
Нұсқаулық
1-қадам
ЛОР дәрігеріне қаралу керек. Дәрігер мұрынның тыныс алуының бұзылуының мүмкін себептерін анықтайды. Бұл мұрын септумының, полиптердің, аденоидтардың қисаюы болуы мүмкін. Тексеру нәтижелері бойынша сізге консервативті немесе хирургиялық емдеу ұсынылады (аденокомия немесе полиптерді жою). Дәрі-дәрмекпен емдеуді физиотерапиямен (лазерлік терапия немесе ультрафиолет сәулелену) біріктірген дұрыс.
2-қадам
Мұрынмен тыныс алу үшін логопедке барыңыз. Сізге арнайы тыныс алу жаттығуы ұсынылады: оң жақпен, содан кейін сол жақ мұрын арқылы 10 дем / дем алыңыз (шамамен 4-6 секунд), кезекпен мұрын мұрындарының бірін саусағыңызбен жабыңыз. Тағы бір жаттығу: деммен жұту кезінде саусақтарыңызды мұрын қанаттарына басу арқылы ауаға қарсы тұрыңыз.
3-қадам
Тілдің ұшын қатты таңдайға көтеріп, ауыз қуысының тыныс алуын өшіруге тырысыңыз. Сабырлы тыныс алыңыз, дем шығарған кезде саусақтарыңызды мұрын қанаттарына тигізіп, сонымен бірге ба-бо-бу буындарын айтыңыз. Іштің дұрыс тыныс алуын бір уақытта жаттықтырыңыз. Гимнастика дұрыс тыныс алуға үйретіп қана қоймайды, сонымен қатар ринолалиямен ауыратын балаларда дыбыс шығаруға пайдалы.
4-қадам
Егер гимнастика сізге сәйкес келмесе, ортодонтияға дейінгі жаттықтырушыны көріңіз. Баланы көгілдір ортодонтияға арналған жаттықтырушыға күндіз бір сағат бойы және түні бойы жатқызады, ал оған дейін IRS19 мұрнын көміп тастайды. Егер сіз шыдамдылық танытып, баланы қолдайтын болсаңыз, онда үш айдан кейін мұрыннан тыныс алу қалпына келеді. Алдымен бала түнде жаттықтырушысынан айрылып, құрылғысыз оянуы мүмкін. Бұл жиі кездесетін жағдай, бұл ауызды қоршап тұрған бұлшықет басында өте әлсіз болғандықтан және аппараттарды түнде аузында ұстай алмайтындықтан болады. Біраз уақыттан кейін бұл мәселе жойылады. Егер сіз құрылғыны күн сайын киіп жүрсеңіз, тыныс алу тезірек қалпына келеді. Жаттықтырушыға күтім жасау өте қарапайым, оны әр тозғаннан кейін жылы сумен жуып, оны арнайы таза қорапта сақтаңыз.
