Көптеген болашақ аналар жүктілік кезінде де емізу туралы ойлана бастайды. Егер сіз бірінші балаңыздың туылуына дайындалып жатсаңыз, осы қарапайым ұсыныстарды орындаңыз, тіпті сіздің алғашқы емізу тәжірибеңіз де сәтті болады.
Қажетті
декреттік және мейірбикелік төсбелгілер, силикон төсеніштер, D-пантенол жақпа, лактация жөніндегі маманмен кеңесу
Нұсқаулық
1-қадам
Үлкейтілген кеудеге қыспайтын декреттік және мейірбикелік киімдерді киіңіз.
2-қадам
Емшек сүтімен емдеудің жетістігі дұрыс жабыстыруға тікелей байланысты. Сізге осы өнерді жүкті әйелдерді босануға дайындау курсында үйретеді. Сіз сондай-ақ лактация жөніндегі кеңесшімен байланыса аласыз, мысалы, AKEV (Табиғи тамақтану бойынша кеңесшілер қауымдастығы).
3-қадам
Жүктілік кезінде ұзақ уақыттан бері нәрестелерін емізетін және бұған қатты қуанған аналармен көбірек сөйлесіңіз.
4-қадам
Балаңызды міндетті түрде емізетін етіп, сіз үшін пікірі маңызды туыстарыңызды дайындаңыз. Олармен сіз емшек сүтімен емізу кезінде қандай көмек көрсете алатындығын, оның ішінде үй жұмысын талқылаңыз.
5-қадам
Босанғаннан кейін кеудеңізді жиі жууға болмайды, әйтпесе емізіктерді инфекциядан қорғайтын табиғи қорғаныш қабығы жуылады. Бірақ әр тамақтандырар алдында қолыңызды сабынмен жақсылап жуыңыз.
6-қадам
Баланың емізікті ғана емес, бүкіл ареоланы тұтастай жауып тұрғанына, сонымен қатар оның иегінің кеудеге тиіп тұрғанына көз жеткізіңіз. Егер ұстама дұрыс болмаса, емізікшелерде жарықтар пайда болуы мүмкін. Құрамында D-пантенол («Бепантен», «Декспантенол» және т.б.) бар кремдер мен майлар жарықтарды емдеуге жақсы көмектеседі.
7-қадам
Егер емізу қатты ауырсынуды тудырса, арнайы силикон төсеніштерін қолданыңыз.
8-қадам
Ең басты нәрсені ұмытпаңыз - емшек сүтімен тамақтандырудың жетістігі сіздің оң көзқарасыңызға тікелей байланысты. Сондықтан, өзіңізді мейірбикелік ананың жағымды рөліне дайындаңыз және бұл рөлді керемет жеңетініңізге күмәнданбаңыз.
