Жақын адамның әдеттегі мінез-құлқының кенеттен өзгеруі ауруды, қиындықты, эмоционалдық күйзелісті білдіруі мүмкін. Мұндай реакцияны уақытында байқап, реакция жасай алу және қажетті шараларды қабылдау өте маңызды.
Нұсқаулық
1-қадам
«Мінез-құлық» терминінің көптеген анықтамалары бар, бірақ бұл жағдайда біз әдеттер, реакциялар, эмоциялар мен әрекеттер кешені туралы әңгімелестік. Әдеттегі мінез-құлқының өзгеруі психикалық ауытқушылық, есірткіні қолдану, сектаға қатысу, эмоционалдық құлдырау немесе психикалық жарақат сияқты жағымсыз себептерден туындауы мүмкін, бірақ кейде әдеттен тыс әрекет тәсілі, керісінше, өз-өзіңмен жұмыс жасаудың нәтижесі болады, өзін-өзі жетілдіру, оқу тренингтеріне немесе семинарларға қатысу. Кез-келген жағдайда, мінез-құлықтың өзгеру себебін анықтамас бұрын, оны анықтау керек.
2-қадам
Ол үшін, ең алдымен, назар мен бақылау қажет. Егер сіз өзіңіздің жақын адамдарыңыздың ерекшеліктері мен әдеттеріне назар аудармасаңыз, сіз бір нәрсе өзгеріп жатқанын сезе алмайсыз. Әрине, сіз әр қадамыңызды жазып, дәптермен және қарындашпен балаңыздың немесе жұбайыңыздың артынан жүрмеуіңіз керек, бірақ белгілі бір ерекшеліктерді байқауыңыз керек.
3-қадам
Көбінесе мінез-құлқындағы өзгерістер тітіркенудің жоғарылауынан, қоздырғышсыз агрессиядан, оқшауланудан және үнсіздіктен көрінеді. Сондықтан алдын-ала адамның мінез-құлқының негізгі сипаттамалары туралы нақты түсінікті қалыптастырған дұрыс: ол жүйке, аштық кезінде өзін қалай ұстайды, жайсыздықты сезінеді, қалай босайды, қандай тақырыптарды талқылауды ұнатады және не істейді туралы естігісі де келмейді. Бұл өте маңызды болуы мүмкін, әйтпесе сіз өзіңізге маңызды емес болып көрінетін, бірақ серіктесіңіз үшін мінез-құлқының өзгеруі ретінде өте маңызды емес нәрсеге типтік емес реакцияны қателесесіз.
4-қадам
Мінез-құлық ауытқуларының жақсы белгісі әдеттегі күнделікті режимнің бұзылуы, тамақтану және ұйықтау уақытының өзгеруі, типтік емес әдебиеттерді, музыканы, фильмдерді таңдау болуы мүмкін. Тамақ пен киімнің талғамы өзгеруі мүмкін. Есіңізде болсын, жасөспірімдерге өзіндік жеке басын іздеу кезінде жүріс-тұрыстың түбегейлі өзгеруі тән, сондықтан тек төтенше жағдайларда дабыл қаққан жөн. Алайда, егер жасөспірімнің мінез-құлқына қатысты бір нәрсе сізді алаңдатса, бәрін бірден білгеніңіз жөн. Мұндай сәттерде, егер сіз ешқандай айқын өзгерістер болмаса да, өзіңіздің интуицияңызға сенуіңіз керек.
