Ботқалар 6, 5-7 айдан кейін балалардың диетасына енгізіледі, алдымен олар сүтсіз және глютенсіз. Егер сіздің балаңыз 8 айдан асса және глютенсіз ботқаны жеп қойса - сұлы майын қолданып көретін уақыт келді.
Сұлы майы басқа дәнді дақылдармен салыстырғанда өсімдік майларының ең көп мөлшерін құрайды, ал сұлы жармасы темір, калий, магний және фосфор құрамы бойынша қарақұмық жармасынан кейін екінші орында. Бұл ас қорыту проблемалары бар балаларға пайдалы, өйткені ас қорыту жолын жақсартады және метаболизмді қалыпқа келтіреді. Сұлы ұны баланың асқазанын сөзбе-сөз қоршап, ас қорытуды жеңілдетеді және ішекті тазартуға көмектеседі. Сұлы құрамында ақуыз, В тобындағы витаминдер, РР және С дәрумендерінің көп мөлшері де бар.
Кез-келген жаңа өнім сияқты, сұлы да бірінші рет таңертең, екінші тамақтандырғанда берілуі керек, сол арқылы сіз баланың күндізгі реакциясын байқай аласыз. Бірінші күні нәрестеге бір шай қасықтан бұрын, бұрыннан таныс ботқаны, екінші күні екі, одан кейін үш ботқаны ұсыныңыз. Төртінші күннен бастап сіз қазірдің өзінде толық үлес бере аласыз немесе балаға таныс дәнді дақылдарды араластыру арқылы көп дәнді ботқаны пісіре аласыз.
Сұлы ботқаларымен танысудың алғашқы аптасында сіз оны суда пісіруіңіз керек, оның дәмін бейімдеу үшін аздап сүтті сүтті қосуға болады. Сұлы майын шайып, кептіріп, кофе тартқышта ұнтақтау керек. Сүтсіз ботқаны дайындау үшін сізге жарты стакан суда екі ас қасық ұнтақталған жарма алу керек. Суды қайнатыңыз, оған сұлы майын қосып, араластыруды ұмытпай, баяу отта пісіріңіз. Балаларға арналған ботқа тұз немесе қант қосу ұсынылмайды.
Егер балада аллергиялық реакция болмаса, бір аптадан кейін сіз ботқаны бейімделген нәресте формуласымен дайындауға тырыса аласыз. Ешқандай жағдайда бейімделген қоспаны қыздыруға болмайды, әлдеқайда аз қайнатылған, сондықтан оны дайын және сәл салқындатылған ботқа қосқан дұрыс. 100 мл су мен 2 ас қасық жарма үшін қоспаның 1-1, 5 өлшеуіш қасықтарын салыңыз.
Сіздің балаңыз 11-12 айлық болғанда, сору рефлексі шайнауға жол бере бастайды, енді сіз пісірмес бұрын үлпектерін майдаламай, сұлы майын беруге тырысыңыз. Сондай-ақ, бір жылдан кейін ботқаны сүтке қайнатып, майдың бір бөлігін қосуға болады.
Ата-аналарды орамдағы «Құрамында глютен бар» белгісі жиі шатастырады. Глютен - дәнді дақылдарда кездесетін глютен. Жақында ата-аналар көбінесе балалардағы глютенге төзбеушілікпен бетпе-бет келеді, сондықтан ата-аналар бұл проблеманың алдын алу үшін бір шай қасықтан бастап нәресте рационына глютенді дұрыс енгізіп, дененің реакциясын мұқият бақылап отыруы керек.
