Алты ай және одан да көп жаста сәбилер әлемге мәнді қарай бастайды, жақын туыстарын таниды, сөйлесуге тырысады, ойыншықтарға қызығушылық танытады, отыруға, тұруға, жорғалауға тырысады. Дәл осы жаста педиатрлар алғашқы қосымша тағамдарды енгізуді ұсынады.
Емшектегі нәресте - қосымша тағамдарды қалай енгізу керек
Алты айлықта емшек сүтімен қоректенетін балалар қосымша тағамдар ала алады. Көкөністерді бір компонентті пюрелерден бастаған дұрыс. Олар негізінен гипоаллергенді көкөністерден - асқабақ, брокколи, гүлді қырыққабат және т.б. Жемістерді екіншіден енгізу ұсынылады, өйткені оларда көптеген қышқылдар бар және баланың асқазанын тітіркендіреді. Қосымша тамақтанудың бірінші аптасында алты айлық балаға арналған шамамен мәзір келесідей көрінеді:
- таңғы ас - ана сүті;
- екінші таңғы ас - 1 шай қасық көкөніс пюресі, сүт қоспасы;
- түскі ас - 2 шай қасық пюре, сүт қоспасы;
- түстен кейінгі тағамдар, кешкі ас, түнгі тамақтану - сүт.
Қосымша тамақтандыруды қашан бастауға және алдымен қандай өнім беру керектігіне күмәндансаңыз, педиатрыңызбен кеңесіңіз. Тек ол сіздің балаңызға не қажет екенін айта алады.
Баланың денесінің сол немесе басқа тағамға реакциясын көру үшін қосымша тағамдарды күннің бірінші жартысында енгізу ұсынылады. Бір компонентті көкөніс тағамдарын сәтті қолданғаннан кейін бір жарым аптадан кейін сіз аралас және жеміс пюресін сынап көре аласыз. Баланы мәжбүрлеп тамақтандыруға болмайды, егер нәресте түкірсе, жұтқысы келмесе - картоп пюресін ауыстырыңыз немесе қосымша тағамдарды енгізуді бір аптаға қалдырыңыз.
Жеті айға жақын, сіз бір негізгі тамақтануды көкөніс немесе жеміс езбесіне ауыстыра аласыз, сегізге - рационға тауық еті мен сиыр еті пюресі, тары және қарақұмық жармасын енгізіп, оларды бір емшекпен алмастырыңыз, тоғызға - ана сүтін қалдырыңыз. ұйқы және түнде. Балалардың мәзіріндегі барлық өзгерістер өте жеке, сіз тағамның жаңа түрін бермес бұрын баланың мінез-құлқын және оның денесінің реакциясын бақылауыңыз керек.
Нәресте формуламен қоректенеді - қосымша тағамдарды қашан бастау керек
Бөтелкеден тамақтанатын балалар үшін педиатрлар қосымша тағамдарды төрт айдан бес айға дейін енгізуді ұсынады. Сіз сондай-ақ бір компонентті көкөніс пюресін бастауыңыз керек. Алты айға дейін нәрестенің мәзірі келесідей болуы керек:
- таңғы ас - сүт қоспасы;
- екінші таңғы ас - қоспадағы қарақұмық немесе тары ботқасы;
- түскі ас - көкөніс пюресі;
- түстен кейінгі тағамдар, кешкі ас, түнгі тамақтану - қоспасы.
Бір жасқа дейінгі балаларға сиыр сүті ұсынылмайды. Алты айдан бастап сіз баланың реакциясын бақылай отырып, бірте-бірте айран енгізуге тырыса аласыз.
Жеті айға дейін түстен кейінгі шайды жеміс-жидек пюресі, кешкі асқа сегіз рет берілген тауық немесе сиыр пюресі, тоғызға таңғы асты ботқа, ал түскі асқа көкөністер мен макарондармен жеңіл сорпалар дайындауға болады. Егер осы уақытқа дейін баланың тістері жарылып үлгермеген болса, онда барлық ыдыс-аяқтарды блендермен сығылғанға дейін ұнтақтау керек. Жылға жақын сүт қоспасынан бас тартуға болады.
