Егер сіздің балаңыз ата-анасымен бірге ұйықтауға дағдыланған болса, әдетті бұзу олар толық саналы жасқа толғаннан кейін де қиын болуы мүмкін. Егер нәресте дамудың белгілі бір кезеңінде өз бастамасымен өз төсегіне жатса жақсы. Бірақ көбінесе ата-аналарға балаға жайлы ұйқыны бөлек ұйымдастыруға күш салу керек.
Қажетті
- - бөлек ұйықтайтын орын (төсек немесе балалар османлы);
- - Түнгі жарық;
- - балалар төсек жабдықтары;
- - ойыншық.
Нұсқаулық
1-қадам
Үш жас бөлек төсекке көшу үшін ең оңтайлы болып саналады. Бала қазірдің өзінде өзінің төсегі бар адам сияқты сезінеді.
2-қадам
Қазірден бастап ол ұйықтайтын орынға деген қызығушылықты арттыруға тырысыңыз. Ер бала үшін сіз машина немесе кеме түріндегі кереует сатып ала аласыз, ал қызды ертегідегі шатыры бар бесік қызықтырады. Өзіңіздің сүйікті мультфильм кейіпкерлерінің күлкілі басылымымен төсек жапқыштарын сатып алыңыз. Баланың демалу аймағында жылжымалы суреттерді төбеге шығарып, «сиқырлы» түнгі шам орнатуға болады. Егер нәресте өзінің жаңа төсегін орналастыруға арналған бөліктерді таңдауға қатыса алса, жақсы.
3-қадам
Алғаш рет бесікті өзіңізге жақын қойыңыз немесе тіпті оған өте жақын қойыңыз. Балаңыз жаңа кеңістікке қолайлы болғаннан кейін, сіз шпаргалканы қажетті қашықтыққа апара аласыз. Бастау үшін балаңызды күндіз төсегіне жатқызып көріңіз.
4-қадам
Ұйықтар алдында «рәсімдерді» сақтау кез-келген бала үшін өте маңызды. Мұндай рәсім жеңіл босаңсытатын массаж немесе суға түсу, кітап оқу, бір күндегі әсерімен бөлісу болуы мүмкін. Бала сіз оған деген сүйіспеншілігіңізді өзгертпегеніңізді түсінуі керек, енді сіз бірге түнемейтін болдыңыз.
5-қадам
Баланы бөлек бөлмеде ұйықтауға үйрету әлдеқайда қиын. Мысалы, қараңғыдан қорқу кедергі болуы мүмкін. Егер ата-аналардың бірі өз бөлмесінде баламен бірнеше түн өткізсе, нәресте мұнда оған қорқынышты ештеңе болмайтындығына көз жеткізеді.
6-қадам
Егер бала бөлек ұйықтағысы келмесе, сіз оны әдеттегідей төсеу рәсімдерін өткізіп, ата-анасының төсегіне жатқызып, ұйықтап жатқан баланы питомникке өткізе аласыз.
7-қадам
Әдетте балалар анасының хош иісін сезгенде тынышталады. Егер сіздің балаңыз анасынан бөлек ұйықтау қажеттілігін сезінбесе, өзіңіздің хош иісіңізбен бір нәрсені бесікке салыңыз.
8-қадам
Осы әдісті қолдануға тырысыңыз: баланы бесікке жатқызған кезде, бірнеше минутқа кетіп, нәрестеге маңызды мәселемен кетуіңізді түсіндіріңіз. Осы уақыт ішінде баланың сүйікті ойыншығын өзіңізге қалдырыңыз, оған нәресте күтімін «сеніп тапсырыңыз». Оралғанда, ойыншыққа көмегі үшін алғыс білдіруді ұмытпаңыз. Бірте-бірте бала анасының бейнесімен байланысты ойыншықпен ұйықтауға дағдыланады.
9-қадам
Балаңызбен бөлек ұйықтауға не кедергі болатыны туралы міндетті түрде сөйлесіңіз, содан кейін бірге ұйықтаудан ажырату сіздің отбасыңыздың барлық мүшелері үшін ауыртпалықсыз болады.
