Бала туылған кезде көптеген отбасыларда баланы аурудан қалай қорғауға болады деген сұрақ туындайды. Көбінесе балалар өмірдің бірінші жылында ауырады, осы кезде олар өздерінің иммунитетін дамытады, сондықтан туылғаннан кейінгі алғашқы күндерден бастап денені нығайтуды бастау өте маңызды. Иммундық жүйені нығайтудың ең оңай әдісі - қатаю.
Нұсқаулық
1-қадам
Кішкентай балаларды перзентханада да ұстауға болады. Ол үшін баланы тым қатты орап алмаңыз, аяқтарына жылы шұлықтар мен қақпақ кигізбеңіз. Егер бала қыста туылған болса, онда фланельді жөргектің орнына тек қана цинц жөргегін қолдануға болады, ал жазда бір жаялық пен жіңішке мақта шұлықты қолданыңыз. Бөлмеде жаңа туған нәрестелер үшін оңтайлы температура 21 градус.
2-қадам
Алғашқы шомылу кезінде кіндік жарасын емдеу үшін суға калий перманганатын қосу керек. Судың температурасы 37-36 градус Цельсий бойынша ұсынылады. Күн сайын температураны бір градусқа төмендетіп, шомылу аяқталғаннан кейін баланы 35-34 градус Цельсиймен шайып тастауды ережеге айналдырыңыз. Сонымен қатар, гигиеналық процедуралар кезінде баланы сумен суланған терри митенмен сүртіңіз, оның температурасы 33 градустан жоғары емес.
3-қадам
Күн сайын келесі процедураны орындаңыз. Баланың қолын алып, саусақтарыңыздан бастап, дымқыл дымқыл шүберекпен иыққа дейін сүртіңіз, содан кейін құрғақ түкті сүлгімен қызарғанша пайда болғанша сүртіңіз. Осылайша, аяғыңызға, алақаныңызға және ішіңізге ерекше назар аударып, бүкіл денені уқалаңыз. Баланы бірнеше минут жалаңаш етіп жатқызыңыз, содан кейін ғана ол киінуі керек.
4-қадам
Балаңызға ауа ванналарын жиі беріңіз. Ол үшін баланы күніне екі-үш рет 5-10 минутқа толық шешіндіріңіз. Осы уақытта сіз баланы уқалауға, онымен ойнауға немесе тамақтандыруға болады. Ең бастысы - нәрестенің денесі мүлдем жалаңаш.
5-қадам
Бала есейгенде, сіз құйып бастауға болады. 36 градус жылы сумен бастаңыз. Әрбір су өңдеуден кейін баланы мойыннан және төменнен сумен бастап шайып, үш күн ішінде судың температурасын 20 градусқа дейін біртіндеп төмендетіңіз. Бала тоңып қалмас үшін сіз бұл шектен шықпауыңыз керек. Процедура бір минуттан аспауы керек.
6-қадам
Баланың терісін дереу жылы терри сүлгімен сүртіңіз. Содан кейін оған жылы сусын беріп, оны киіндіріңіз. Ұйықтар алдында баланың аяғына салқын су құйып, дәрежесін біртіндеп төмендетіңіз, бірақ 16-дан төмен емес.
7-қадам
Олар иммунитетті жақсы нығайтады және таза ауада серуендеу арқылы денені шынықтырады. Балаңызбен кез-келген ауа-райында, оның жасына қарамастан, күніне кем дегенде екі рет 2-3 сағат бойы серуендеуіңіз керек.
8-қадам
Инфекцияға төзімді болу үшін және болашақта тонзиллит, ангина және фарингиттің алдын алу үшін тамағыңызды қатайтып көріңіз. Мұны істеу үшін, таңертеңгі дәретхана кезінде баланы бөлме температурасында сумен шайыңыз, дәрежені 5 минутқа біртіндеп төмендетіңіз.
9-қадам
Баланы жастайынан шыңдау арқылы сіз оның денсаулығына болашақта негіз саласыз.
