Бұрын суық болып көрмеген баланы табу қиын. Осы күйдегі кейбір балалар төсекте ұзақ отырғысы келеді, қыңыр және ешқандай белсенділік көрсетпейді. Басқалары оларға таза ауада оңай болады деп, серуендеуді талап етуі мүмкін. Бірақ суық кезінде баламен серуендеуге бола ма? Бұл баланың денесіне зиян тигізе ме?
Суық кезінде баламен серуендеуге тыйым салынған жағдайлар
Суық тиген баламен (ЖРВИ / АРИ) көшеде жүруге болатын-болмайтынын түсінуге тырысып, сіз екі жағдайға назар аударуыңыз керек:
- климаттық жағдайлар;
- нәрестенің жағдайы.
Суық түскен кезде таза ауада серуендеу ұсынылмайды, егер ол қатты жел болса, жауын-шашын болады (жаңбыр, қар, жаңбыр). Қатты ыстықта - +25 градустан жоғары - және аязда - ауа температурасы -8-ден төмен, үйден нәрестемен шықпаған дұрыс. Мұндай климаттық жағдайлар науқас баланың денесіне зиян тигізуі мүмкін. Ересектерге суық кезінде жылу мен күн өте қиын. Аяз қатты гипотермияны тудыруы мүмкін, бұл суық кезінде қолайсыз.
ARVI / ARI бастапқы сатысында болған кезде және көптеген белгілермен бірге жүрсе, олардың арасында балада дене қызуы жоғарылайды, демек, серуендеуден бас тарту керек, тіпті өте қысқа. Жалпы әлсіздік, енжарлық, ұйқышылдық, күштің жоғалуы, бас ауруы - осындай көріністермен баланы үйде ұстаған, оған жылулық пен тыныштық берген жақсы. Алайда, егер нәресте температурасы болса да, пәтердегі үй-жайларды желдетуді ұмытпау керек, бірақ оның балада жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Таза ауа ағыны қалпына келтіруді тездетеді, бөлмеде жиналған микробтардан арылтады. Сонымен қатар, желдетілетін бөлмеде тыныс алу оңайырақ, толып кету денсаулықты нашарлатуы, одан әрі әлсіздік пен өткір бас ауруы тудыруы мүмкін.
Егер нәресте іштің кез-келген ыңғайсыздығына шағымданса, сіз суық кезінде балаңызбен бірге далада жүрмеуіңіз керек. Ауырсыну, диарея, жүрек айну және құсу - бұл белгілер далаға шығуға тікелей тыйым салады. Тағы бір тыйым - бұл тым күшті, «үретін» жөтел.
Егер бала ARVI / ARI-ге қарсы кез-келген күшті дәрілерді қабылдауға мәжбүр болса, сіз серуендеуге абай болуыңыз керек. Олар әртүрлі жанама әсерлер тудыруы мүмкін.
Тұмау кезінде таза ауада серуендеудің пайдасы
Аурудың өткір кезеңі өткен кезде нәресте азды-көпті қалыпты сезінеді, ал климаттық жағдайлар тұрақты болып көрінеді, сіз серуендеуге шығуға болады.
Таза ауа суықтан емдеу процесін жылдамдатады. Тыныш серуендеу кезінде баланың денесі оттегімен қаныққан, ал қақырықты сұйылтады, бұл жөтелді жеңілдетеді, мұрынның бітелуін суықпен басады. Сонымен қатар, ауада бас ауруы тоқтап, жалпы науқас баланың жалпы әл-ауқаты жақсаруы мүмкін. Егер далаға суық тиген балада асқынған жөтел немесе мұрын ағып кетсе, бұл дүрбелеңге себеп болмайды. Алайда, толық қалпына келмеген бала қатты летаргияға ұшырап, тез шаршағыштық пен нашарлылыққа шағымданатын болса, тез үйге бару керек.
Маңызды ұсыныстар
- Егер бала үйде біраз уақыт отырса, сіз бірден серуендеуге шықпауыңыз керек. Балконға барудан бастаған жөн. Сонымен, бала таза ауамен қауіпсіз тыныс ала алады, ал ата-аналар тыныш жағдайда өз баласының жағдайын бақылай алады.
- Суық кезінде серуендеудің ұзақтығы жарты сағаттан аспауы керек. Сонымен бірге кез-келген ойын-сауық орындары мен іс-шараларға бару арқылы белсенді ойындардан бас тарту керек. Балаңызбен саябақта жай серуендеу немесе орындықта отыру ұсынылады.
- Суық кезінде, егер сіз күш пен климаттық жағдайлар мүмкіндік берсе, балаңызбен бірге күніне 4-5 рет жүре аласыз.
- Көшеге шығып, үйдің дұрыс желдетілуі үшін пәтердегі терезелерді ашық қалдыруыңыз керек.
- Далаға шыққан кезде сіз баланы көп оқшауламауыңыз керек. Қызып кету ARVI / ARI кезінде, сондай-ақ гипотермия сияқты қауіпті. Тым жылы балалар тез терлеуі мүмкін, бұл суық белгілердің қайталануына әкеледі. Сондықтан серуенге ауа-райына байланысты, фанатизмсіз киіну керек.
- Сыртта болған кезде баланың мұрынының, маңдайының және қолының температурасын мезгіл-мезгіл тексеріп отырыңыз. Маңдай өте ыстық болмауы керек. Қолыңыз бен мұрныңызды әрдайым жылы ұстаңыз. Егер бірдеңе өзгерсе, үйге барған дұрыс. Пәтерге оралудың себебі - баланың тершеңдігі күшейген.
- Баламен суықта серуендеу үйден алыс емес жерде жақсы. Алайда қоғамдық көліктер мен адамдар көп шоғырланатын орындардан аулақ болу ұсынылады. Сондай-ақ балалар арасында инфекцияны таратпау үшін науқас баланы құрдастарымен байланыста болудан сақтау өте маңызды.
- Егер сіздің әл-ауқатыңызға және емдеу үдерісіне күмәндансаңыз, сіз педиатрдың кеңесіне жүгініңіз.
- Көшеге шықпас бұрын, нәрестеге дәрі беру ұсынылмайды, сіз ешқандай ауыр медициналық процедуралар жасамауыңыз керек. Алайда баланың мұрнын жақсы үрлеп, тамағын тазартуы қажет.
- Үйден серуендеу кезінде міндетті түрде бетіңізді жуыңыз, қолыңызды жуыңыз, мұрныңызды тазартыңыз, тамағыңызды шайыңыз.
