Жаздың соңында дүкен сөрелері түрлі жемістер мен жидектермен толтырылады. Бірақ лактация кезінде аналар аллергиялық реакциясы болмауы үшін диеталық шектеулерді қатаң сақтау керек. Емшек емізген кезде қарбызды жеуге бола ма, жоқ па, дәрігерлер бұл мүмкін деп сеніммен айтады. Бірақ бұл жазғы жидектің диетаға енгізілуінен бұрын оның пайдасы мен зияны туралы білген жөн. Сонымен қатар, анасында немесе баласында улану болмауы үшін жақсы қарбызды қалай таңдауға болатынын білген жөн.
Қарбыздың емізуге пайдасы
Бұл шырынды жидектің ашық қызыл түсі болса да, балаларда сирек аллергиялық реакция тудырады. Көптеген аналар қарбызды диетаға қосу емшек сүтінің мөлшерін арттыратынын атап өтеді. Қарбыз жеген әйел кеудесінде ыстық бөртпелерді сезіне бастайды. Сүт жетіспейтін әйелдер үшін де, лактостазға бейім әйелдер үшін де білу маңызды.
Сондай-ақ, қарбызда минералдар мен дәрумендер көп, бұл емізетін ана үшін маңызды екені сөзсіз. Ең маңызды дәрумендердің қатарына кальций мен магний жатады, бұл босанғаннан кейін қалпына келтіруге көмектеседі. Қарбыз целлюлозасында кездесетін аскорбин қышқылы тұрақты иммундық жүйенің дамуына көмектеседі, сонымен қатар организмнен қауіпті нитраттарды шығарады. Қарбызға темір жүктелген, ол босанғаннан кейінгі әйелдер үшін өте пайдалы. Өйткені, анемия - жас аналардың карталарында жиі кездесетін диагноздардың бірі. Босанғаннан кейін әйел денесі төмен гемоглобинмен ауырады, ал қарбыздағы темір анемиядан арылуға көмектеседі. Сондай-ақ, қарбызда фолий қышқылы бар, оның пайдасы туралы барлық жүкті әйелдер біледі. Қарбызда фолий қышқылынан басқа пантенол қышқылы да бар, бұл нәресте мен ана үшін сау және берік ұйқыны қамтамасыз етеді.
Қарбыздың емізу кезіндегі зияны
Көптеген жас аналардың қарбызды диетаға енгізу туралы қорқынышы өте негізделген. Өйткені, бұл жеміс нитраттың өзі бойында жинақталуы бойынша рекордшы болып табылады. Топырақта нитраттар зиянды емес, бірақ олардың тағамдағы көп мөлшері келесі салдарға әкелуі мүмкін:
- Газ түзілуінің жоғарылауы;
- Құсу;
- Ас қорыту;
- Улану.
Нәрестеде әлі толық қалыптаспаған ас қорыту процесі үшін бұл белгілер өте ауыр екені сөзсіз. Нәрестедегі уланудың алғашқы белгілері пайда болған кезде тез арада жедел жәрдем шақыру қажет.
Қарбызды қолдануға мүлдем қарсы болатын балалардың белгілі бір топтары бар:
- Егер бүйректе тас немесе құм болса;
- Егер сізде асқазан мазаласа;
- Егер қандай-да бір бүйрек ауруы анықталған болса.
Ықтимал зардаптарды азайту үшін қарбызды бала туылғаннан кейінгі төрт айдан ерте емес емізетін ананың диетасына енгізуге болады.
Бұл жидекті енгізуді аллергиялық реакция сынағынан бастаған жөн. Ол үшін анасы қарбыздың кішкене бөлігін жеп, баланың жағдайын екі күн бойы бақылап отыруы керек. Егер нәрестеде теріде бөртпелер болмаса, оның нәжісі өзгеріссіз қалады, ал асқазан мазаламаса, онда анасы қауын-қарбызды диетаға қауіпсіз түрде қоса алады.
Емшек емізген кезде қарбыз ішудің нюанстары
Егер әйел қарбызды диетаға енгізуді шешсе, онда ол белгілі ережелерді ұстануы керек:
- Сізге әрдайым қарбыз таңдауына мұқият қарау керек (оны автомобиль жолдарының жанынан сатып алмаңыз, қарбызды үйдің сыртында кесіп алмаңыз);
- Бұл жидекті тек маусымда сатып алу керек. Ерте жемістерді пестицидтер мен нитраттармен толтыруға болады және тек анасында ғана емес, балада да қатты улануды тудыруы мүмкін;
- Қарбызды қолданар алдында ағынды сумен жақсылап шайыңыз, жақсырақ губкамен және жуғыш затпен жуыңыз;
- Емізетін ана ешқашан қарбызды бірінші болып жеуге болмайды. Отбасынан біреу алдымен осы жидекті дәмін татып көргені абзал;
- Ауыр тамақтан кейін қарбыз жеуге болмайды. Әйтпесе, газдың жоғарылауы ана мен нәрестеде де болуы мүмкін.
